La temporada de vacaciones puede ser un momento estresante para los padres. No hay presión para comprar los regalos perfectos, mantener el presupuesto bajo control, y aprovechar al máximo el tiempo pasado con amigos y familiares. Para las familias que han experimentado el divorcio, sin embargo, los días de fiesta pueden ser aún más difícil
.
Para los niños del divorcio, cada evento significativo puede magnificar el hecho de que sus padres ya no están juntos, y vacaciones no son una excepción. Quizás más que cualquier otro momento del año, días de fiesta brillar una luz dura en las imperfecciones de cualquier familia.
La crianza compartida después del divorcio requiere ambas partes ponen necesidades de sus hijos primero y ayudarles a aceptar los cambios que han sido sometidos.
con la ayuda de expertos de crianza Dr. Fran Walfish, he esbozado algunos consejos para hacer más fácil las fiestas post-divorcio.
Respecto a su ex
Dr. Fran Walfish, el niño y la familia psicoterapeuta y autor de
El Padre Autoconsciente, España sugiere que los padres divorciados siguen siendo consciente de reajuste del período que los niños experimentan cada vez que la transición de una posición a otra. Esto significa trabajar juntos como un equipo de co-paternidad, la comunicación, y por encima de todo, evitando el impulso de discutir. "Extraerla, por el bien de su hijo. Sea cortés, educado y respetuoso con su ex. Si no puede ser amable, es benigno ", dice ella.
" Sea cortés, educado y respetuoso con su ex. Si no puede ser amable, ser benigno. "
ver las cosas desde la perspectiva de tiempo
Otra de las dificultades de ser padres después del divorcio es el gasto de su hijo lejos de uno de los niños durante las vacaciones. La separación puede amplificar los sentimientos de pérdida y el dolor y dar lugar a problemas emocionales, la inseguridad, e incluso la depresión en los niños. Es por eso que es crítico para los padres ver la situación a través de los ojos de sus hijos
.
"Ella puede pasar por alto la mama cuando ella está en la casa de papá. No tome esto como un rechazo personal, sino más bien ser empático con la fantasía de su hijo desea tener a su familia unida ", dice Walfish.
No romper Vacaciones
" Es extremadamente difícil para los niños a ir hacia atrás y hacia adelante entre mamá y dos casas de papá ", dice Walfish. Ella no se recomienda tratar de dividir un día importante en dos partes por esperar que los niños ir a ambas residencias. En cambio, ella dice, "Asignar una porción completa de tiempo para cada padre."
Crear nuevas tradiciones
Por difícil que sea, tratar de centrarse en los aspectos positivos de la situación. Utilizarlo como una oportunidad para crear nuevas tradiciones con su familia, y obtener el aporte de su hijo en este proceso.
Lo más importante es conseguir el apoyo que necesita como padre. Comunicar sus sentimientos a un amigo o miembro de la familia. Como escribió Susan Stiffelman en un ensayo que describe cómo su familia maneja un post divorcio vacaciones, "Es posible descubrir que después del divorcio, la vida realmente no ha terminado. Es simplemente diferente "
más de Mary Lauren:.
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