? Ho sentito da molti genitori che il loro bambino è stressato con compiti scolastici, test, finale, trovare il tempo per studiare, e le attività extrascolastiche.
Non mi piace vedere i bambini sfruttati e adolescenti. Lo stress prende un tributo pericoloso su di noi-noi dobbiamo impedire che nella fase iniziale.
sedersi con il vostro bambino e fare queste tre cose:
1. Scegliere una carta o progettista elettronico per loro di registrare i loro appuntamenti, le assegnazioni, e cose da fare. Mi piace usare un pianificatore di carta in combinazione con qualcosa di elettronica per registrare tutti i numeri di telefono, indirizzi e impostare gli appuntamenti.
2. Parlare di priorità e tracciare. Quali sono le priorità del vostro bambino? priorità studenti tipici sono accademici, le attività della vita familiare, dopo-scuola, amici, rilassante, religione, animali domestici, ecc
Sono loro valutano le loro priorità in base al livello di importanza. Poi tenere traccia del tempo che sono stati la spesa per le cose. Ad esempio, non la quantità di tempo speso per compiti scolastici riflette il numero 3 che il bambino ha dato?
Disegnare un programma con il vostro bambino. Mettere i giorni della settimana in cima e l'ora del giorno sul lato sinistro. Disegnare quadrati per i pezzi di tempo che sono occupati al momento. Gran parte del tempo sarà "scuola". Includere le piazze per i viaggi da e per tempo scuola, sveglia e vestito, merenda, e le attività di dopo-scuola.
Una volta che si disegna tutto fuori, si può vedere come il tempo rimanente. Avere questa visiva davvero aiuta a vedere quando è il momento migliore per firmare per un'altra classe o uscire con gli amici.
3. WADE attraverso le pile di cose da fare (Morgenstern)
Scrivi giù
-write giù il compito a portata di mano. Un test, una data di scadenza della carta, una prova di danza. Get it nel tuo pianificatore.
Aggiungi it Up
-stima quanto tempo ci vorrà. Una prova di danza che è un'ora in realtà può essere un'ora 1/2 quando si include il tempo di viaggio. Sovrastima.
Ecco un esempio-A esame finale in 12 settimane l'esigenza che 200 pagine di lettura. Se andate a leggere 20 pagine di una settimana per 2 ore, è possibile ottenere fatto con 2 giorni di tempo di revisione.
Decidere
quando fare il compito basato sulla mappa tempo.
Esegui
- Do it. Ricompensa te stesso. Prendere babysteps e avviare il progetto. Lavoro in incrementi di 30 minuti. Disattivare l'audio del perfezionista interiore!
Per ulteriore assistenza con la gestione del tempo adolescente, mi sa di un campo estivo che eccelle nell'insegnare le abilità degli studenti che incoraggiano la maturità, responsabilità, buone abitudini di studio, la motivazione e la gestione del tempo. Consiglio vivamente un aiuto esterno con i bambini di insegnamento questi importanti abilità di vita, perché una parte della sfida con i bambini è sempre loro di ascoltare i loro genitori, in primo luogo! È possibile eliminare tale lotta con un divertente programma extracurriculare come ad esempio un campo estivo.
La mia speranza è che con questi suggerimenti e risorse consigliate per la gestione del tempo gli adolescenti, si può aiutare De-stress il vostro bambino e di fornire loro le competenze di cui hanno bisogno quando colpi di sovraccarico compiti!
Rebekah Slatkin è un organizzatore professionale dedicata a convincere la gente organizzate attraverso hands-on decluttering sessioni, teleconferenza, coaching,
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