Corte y mdash; utilizando un objeto afilado como un cuchillo, razorblade, o tijeras para hacer marcas, cortes o arañazos en el propio cuerpo y el mdash; es una forma de auto-lesión.
Puede ser difícil de entender por qué alguien haría daño a sí mismo a propósito. Al enterarse de que su hijo está haciendo puede hacer que te sientas sorprendido y molesto y mdash; y no sabe qué hacer o cómo ayudar.
Sobre corte
Para la mayoría, el corte es un intento de interrumpir las emociones y presiones que parecen imposibles de tolerar fuertes. Puede estar relacionado con problemas emocionales más amplios que requieren atención. La mayoría de las veces, el corte no es un intento de suicidio
El corte afecta a muchos adolescentes y pre-adolescentes &mdash.; incluso más allá de los que lastiman a sí mismas. Muchos adolescentes se preocupan por un amigo que se corta o la presión de la cara de los compañeros para tratar de cortar como una cosa atrevida que hacer.
En muchos casos, el corte y las emociones que lo acompañan son algo que los adolescentes luchan con solo. Pero debido a la creciente toma de conciencia, más adolescentes pueden obtener la ayuda que necesitan
Los padres pueden ayudar a los adolescentes que se cortan y mdash.; y cuanto antes, mejor. El corte puede crear hábito, y por desgracia, muchas personas subestiman los riesgos de conseguir seriamente enfermo o lesionado que van junto con ella.
¿Qué pueden hacer los padres
Si su hijo está cortando, hay maneras de ayudar . Por hacer frente a sus propios sentimientos, el aprendizaje sobre el corte, la búsqueda de ayuda profesional, y simplemente estar ahí para amar y creer en su hijo, se le proporciona la tranquilidad, el apoyo constante que él o ella necesita.
Acepta tu propias emociones. Si usted sabe o sospecha que su hijo está cortando, es natural sentir toda una gama de emociones. Es posible que sienta sorprendido, enojado, triste, decepcionado, confundido o asustado. Es posible que se sienten heridas que su hijo no llegó a vosotros en busca de ayuda o se siente culpable de que usted no sabía sobre él. Todas estas emociones son totalmente comprensible. Pero no es su culpa, y no es culpa de su hijo
.
Tome tiempo para identificar sus propios sentimientos y encontrar una manera de expresarlos. Esto podría significar tener un buen llanto, hablar con un amigo, o ir a dar un paseo para dejar salir el vapor o en silencio reflexionar. Si se siente abrumado, hablar con un terapeuta puede ayudar a ordenar las cosas y tener una cierta perspectiva para que pueda proporcionar el apoyo necesario a su hijo.
Para saber todo lo posible sobre el corte. Averigüe todo lo que pueda sobre el corte, por qué los adolescentes lo hacen, y lo que puede ayudar a que se detengan. Algunos adolescentes cortados debido a la presión de grupo y mdash; y una vez que empiezan, que no pueden dejar fácilmente. Otros adolescentes sienten la presión de ser perfecto y luchar para aceptar los fallos o errores. Y otros sostienen con los estados de ánimo de gran alcance como la ira, la tristeza, inutilidad, y la desesperación que sienten difícil de controlar o demasiado pesada de llevar. El corte es a veces el resultado de trauma y experiencias dolorosas que nadie conoce.
Se puede hacer daño a pensar que su hijo podría experimentar cualquiera de estos sentimientos. Con lo difícil que es, tratar de tener en cuenta que la exploración de lo presiones incitan a su hijo que se lastiman a sí es un paso necesario hacia la curación.
Comunicación es la clave
Hable con su hijo. Puede ser difícil hablar de un tema tan doloroso. Usted no puede saber lo que vas a decir. Está bien. Lo que diga no va a ser tan importante como el cómo lo dice. Para abrir la conversación, es posible que simplemente decir que usted sabe sobre el corte, y luego transmitir su preocupación, amor, y su disposición para ayudar a su hijo a dejar.
Es probable que sea difícil para su hijo adolescente a hablar de Eso también. Él o ella puede sentir vergüenza o vergüenza, o preocupado por cómo va a reaccionar o cuáles podrían ser las consecuencias. Puede ayudar a aliviar estas preocupaciones, haciendo preguntas y escuchando lo que su hijo tiene que decir sin reaccionar con castigos, regaños o conferencias.
Dígale a su hijo que el corte se relaciona a menudo con experiencias dolorosas o presiones intensas, y preguntar qué problemas difíciles a su hijo adolescente puede estar enfrentando. Su hijo podría no estar listo para hablar de ello o incluso saber por qué él o ella corta. Incluso si ese es el caso, explique que usted quiere entender y encontrar maneras de ayudar.
No se sorprenda si su hijo se resiste a sus esfuerzos para hablar sobre el corte. Él o ella puede negar de corte, obtener enojado o molesto, llorar, gritar, o una tormenta fuera. Un adolescente podría callarse o decir que simplemente no entiende. Si algo como esto sucede, trate de mantener la calma y paciente. No se rinda y mdash; encontrar otro tiempo para comunicarse y vuelve a intentarlo.
Busque ayuda profesional. Es importante buscar ayuda de un profesional de salud mental calificado que le puede ayudar a entender por qué los cortes adolescentes, y también ayudar a su hijo a sanar viejas heridas y desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento.
La terapia puede permitir que los adolescentes cuenten sus historias, poner sus experiencias difíciles en palabras, y aprender habilidades para hacer frente a las tensiones que son parte de la vida. La terapia también puede ayudar a identificar cualquier condición de salud mental subyacente que requiere evaluación y tratamiento. Para muchos adolescentes, el corte es un indicio de depresión o trastorno bipolar (estado de ánimo) problemas, duelo no resuelto, comportamientos compulsivos, o luchas con el perfeccionismo.
Es importante encontrar un terapeuta de su hijo adolescente puede sentirse libre y cómodo. Si necesita ayuda para encontrar a alguien, su médico o un consejero de la escuela podría ser capaz de proporcionar orientación.
Mantiene una actitud positiva
Oferta aliento y apoyo. Mientras que su hijo está recibiendo ayuda profesional, seguir participando en el proceso tanto como sea posible. Pedir al terapeuta que le guiará en la forma de hablar y apoyar a su hijo. Y pedir a su hijo cómo puede ayudar mejor
Por ejemplo, puede ayudar a:.
Dígale a su hijo que usted estará allí para hablar cuando los sentimientos son dolorosas o problemas parecen demasiado difícil de soportar.
Ayude a su hijo a crear un plan para saber qué hacer en lugar de cortar cuando las presiones se hagan más fuertes.
Anime a su hijo a hablar de las experiencias cotidianas y poner los sentimientos, necesidades, decepciones, éxitos, y opiniones en palabras.
Esté allí para escuchar, la comodidad y ayudar a su hijo a pensar de soluciones a los problemas y ofrecer ayuda cuando surgen problemas.
Pasar tiempo juntos haciendo algo divertido, relajante o simplemente pasar el tiempo. Es posible que tome un paseo, ir a dar una vuelta, compartir un aperitivo, o hacer algunas diligencias.
Focus
en lo positivo. Si bien es útil hablar acerca de los problemas, evitar pensar demasiado en ellos. Asegúrese de que lo bueno de la vida se hace tiempo en el aire, también.
Sea un buen ejemplo. Tenga en cuenta que puede influir en cómo su hijo responde al estrés y la presión dando un buen ejemplo. Observe cómo se manejar sus propias emociones y hacer frente a las frustraciones cotidianas, el estrés y la presión. Observe si usted tiende a despreciar a otros, o son auto-crítico o fácilmente irritable. Considere hacer cambios en cualquier patrón que no quiere que su hijo a imitar.
Sea paciente y tener esperanzas. Descubrir que su hijo está cortando puede ser el comienzo de un largo proceso. Puede tomar tiempo para dejar de cortar y mdash; y, a veces un adolescente no quiere detener o no está dispuesto a hacer los cambios que implica.
Para detener la toma de corte motivación y determinación. Asimismo, toma conciencia de sí mismo y la práctica de nuevas habilidades para manejar las presiones y estrés emocional. Estas cosas pueden tomar tiempo y con frecuencia requieren ayuda profesional.
Como padre, puede que tenga que ser paciente. Con la orientación adecuada, el amor y el apoyo, sepa que su hijo puede dejar de cortar y aprender maneras saludables de manejar.