O que fazer quando se despede é mais triste do que o doce
Quando Leah Macpherson primeiro levou-a de três anos de idade, filha, Sophie , através das portas da pré-escola no bairro, ela sentiu o cheiro de liberdade em meio a aromas de lápis, cola e tinta. Era isso: Enquanto Sophie estava se espalhando suas asas, mãe poderia colocar seus pés - pelo menos por algumas horas. Deliciado, ela desligou a mochila de Sophie em um gancho, beijou o rosto gordinho da filha e, dando-lhe um aperto, virou-se para sair. Sophie se desfez.
"Crying seria um eufemismo", diz Macpherson. "Ela lamentou. Ela agarrou-se a mim. Os professores tiveram que erguer-la do meu corpo. Eu entrei no meu carro e chorei. "Sophie e minha mãe chorava todos os dias por quase um mês. Pior, não se restringiu à risca pré-escolar; Sophie até se recusou a ir em playdates.
Embora o comportamento nem toda criança será tão dramático como Sophie, quase todos têm algum desconforto sobre creches drop-offs ou fazer uma confusão sobre despedidas. Toronto parentalidade perito Alyson Schäfer nos assegura que a ansiedade de separação é uma resposta perfeitamente normal ao estresse de uma despedida de um dos pais ou outro cuidador confiável. Aqui está o porquê isso acontece. - E o que você pode fazer para ajudar a si mesmo e seu pequeno lidar com a situação
A vantagem de angústia
Deborah Patrick, educador sênior de cuidados infantis para o Leslie Diamante criança Centro de Atendimento ao Vancouver YWCA, na verdade, encoraja os pais a comemorar a chegada de ansiedade de separação, dizendo: "Isso mostra o seu filho está ligado a seus pais e está ciente do que está acontecendo ao seu redor." (Mas se o seu filho não têm fortes reações a separação de você, ela acrescenta, isso não é motivo para se preocupar que uma ligação está ausente.)
Os primeiros sinais deste marco de desenvolvimento geralmente chegam a meio primeiro ano do seu filho de vida. "Em cerca de seis a oito meses, os bebês começam a 'get' o que chamamos de permanência do objeto", explica Scott Cowley, professor de educação infantil no Sheridan College, em Brampton, Ontário. "Eles começam a perceber que a mãe eo pai ainda existem, mesmo quando eles não podem vê-los. Antes disso, eles têm operado em uma espécie de "fora da vista, longe do coração" mundo ".
Com essa consciência amanhecendo, no entanto, vem um medo assustador. "Ei, se a mãe não está aqui, onde ela está? E quem é essa nova pessoa que está mudando a minha fralda? "Assim como as crianças estão aprendendo habilidades como andar e falar, eles também estão aprendendo em quem confiar. Reconhecimento e confiança são grandes partes do desenvolvimento cognitivo, diz Cowley. "O familiar é seguro; o desconhecido não pode ser. "
Alguns psicólogos do desenvolvimento teorizam que são geneticamente programados para estar apreensivo de pessoas estranhas e lugares. "Pode ser inata e inata e projetado para manter as crianças seguras," diz Cowley. Isso pode ser porque existe a ansiedade de separação em cada país e cultura em todo o mundo. Quanto tempo vai durar?
OK, assim que a histeria em torno despedidas é normal. Mas isto irá acabar?
Em uma base dia-a-dia ", a ansiedade dura enquanto a criança pode segurar o pensamento de separação em sua mente", diz Schäfer. "Então, distração e partidas rápidas reduzir o estresse -. Eles permitem que a criança a obter com a estar ocupado, mais cedo"
Em outras palavras, a pior coisa que você pode fazer é atrasar ou deixar transparecer que você está se sentindo ansioso também. Em vez disso, manter a calma (pelo menos do lado de fora!) E tentar envolver seu filho em seu novo ambiente: "Olha, Angela colocou alguns playdough na mesa de artesanato hoje" ou
Quando você usa essa tática, você pode esperar as lágrimas e birras para ir embora em algumas semanas para a maioria das crianças. Para outros, ansiedade de separação pode continuar por mais tempo, e é normal ver algumas recaídas na estrada para o capital-I independência.
Por exemplo, enquanto as birras de Sophie Mac-Pherson parou depois de cerca de um mês e ela fez aprender a se sentir seguro com seus professores pré-escolares, a angústia voltou quando ela começou o jardim de infância júnior no ano seguinte -. e assim o fez angústia da mãe
"Eu pensei que estávamos sobre isso", diz Macpherson. "Eu senti como se estivesse vivendo o meu pior pesadelo. Ela estava chorando; Eu estava segurando-o junto -. E, em seguida, ir para casa e chorar meus olhos para fora "
Como Macpherson, muitos pais ver a ansiedade de separação pico em tais marcos críticos como o início de creche, pré-escola ou jardim de infância. Mas, de acordo com Patrick, que não é uma sentença de prisão perpétua. "À medida que as crianças ganham ex-periência e compreensão, eles são mais capazes de gerir a separação. Com a idade de cinco ou seis, não há desenvolvimento intelectual suficiente e compreensão da linguagem que, embora eles ainda podem sentir a ansiedade, eles aprenderam a viver com isso. "
O que você pode fazer para ajudar
Enquanto isso, você não tem que sentar, impotente e esperar. Os pais podem desempenhar um papel valioso em treinar uma criança através de qualquer momento difícil, e este é um deles.
Mostre que você entende o que ele está passando. Muitas vezes, a criança não vai deixar ir de um sentimento negativo até que tenha sido reconhecido. "Você pode fazer isso, dizendo coisas como" eu ver que você está triste 'ou' eu posso ver o quão difícil isto é para você ' ", Cowley notes.Reassure. Deixe o seu filho saber que ela está em boas mãos: ". Seus professores se preocupam com você e estamos aqui para ajudá-lo" Fornecer-la com informações específicas sobre onde vai ser, o que você vai fazer e, mais importante, quando você será costas. "Isso permite que a criança a manter uma imagem mental de você durante a sua ausência e alivia o medo do desconhecido", diz Cowley.
Faça mudanças gradualmente. "Se o tempo permitir, facilitar o seu filho em uma nova situação por ficar com ele para o primeiro dia, em seguida, deixando-o por alguns minutos, depois de meia hora, preparando-se para períodos mais longos", aconselha Patrick. E tentar evitar fazer uma série de mudanças de uma só vez.
Enviar ao longo de um pequeno pedaço de casa. Uma fotografia da família ou um bicho de pelúcia amado irá servir como um lembrete de que esta separação não é permanente -. Casa é de apenas poucas horas de distância
Na maioria dos casos, a ansiedade facilita como as crianças dar passos de bebê para a independência. Sophie Macpherson se tornou um estudante feliz jardim de infância. E enquanto sua mãe sabe que as mudanças que virão no futuro de Sophie pode trazer mais ansiedade, ela se sente confiante Sophie pode lidar com isso
Ao obter ajuda
Sobbing, tristeza, clinginess -. Estas são as mais rostos comuns de ansiedade de separação, mas o medo pode aparecer em outras formas também. Algumas crianças tornam-se calmo e retirado, recusando-se a interagir com os prestadores de cuidados ou outras crianças. "Em muito jovens crianças, às vezes vemos uma certa relutância em tomar garrafas e dificuldade em dormir", diz Deborah Patrick, educador de cuidados infantis sênior para o Centro de Atendimento da Criança Leslie diamante no Vancouver YWCA. medos de uma criança em idade escolar podem se manifestar de maneiras mais tortuosos -. tais como fingir doença ou lentidão
Na maioria das vezes, esse tipo de comportamento é normal e dura apenas algumas semanas. Mas em casos raros, a separação comum a ansiedade pode se tornar o menos comum desordem de ansiedade de separação. Aqui é quando a procurar ajuda de um médico:
• Você se sente sintomas de seu filho ter durado muito tempo • A ansiedade começa a interferir com comer e dormir quando a criança está em casa • notas do seu filho sofrer e ele se recusa.. para participar de atividades normais, como ir à escola e acampamento. • o seu filho em idade escolar segue-lo de sala em sala, recusando-se a deixá-lo fora de sua vista.