O seu filho tem dificuldade de concentração? Um pouco de exercício pode ajudar ...
As crianças devem passar pelo menos uma hora por dia ser ativo para aumentar a sua concentração, a nova pesquisa revelou. A pesquisa da Universidade de Illinois examinou 221 crianças, com idades entre sete a nove anos. Metade foram assinados até um grupo de exercício após a escola por nove meses. Testes descobriram que aqueles colocados no programa ativo melhorou sua precisão em alguns testes de capacidade mentais pelo dobro do que aqueles que não foram designados para fazer exercise.Those diária no grupo de exercício usava monitores de frequência cardíaca e realizou sessões curtas de exercícios intercalados com repouso ao longo de um período de duas horas
LER:. cOMO para distrair o seu bebê dos filhos IPADThe estavam ativos cerca de 70 minutos por dia e, como esperado, fitness aumentou mais no grupo de intervenção ao longo do estudo. As crianças do grupo exercício também demonstrou aumentos substanciais na ‘ inibição de atenção ’ &Ndash; uma medida da sua capacidade de bloquear as distrações e se concentrar na tarefa em mãos – e ‘ flexibilidade cognitiva &rsquo ;, que envolve a comutação entre tarefas intelectuais, mantendo a velocidade e precisão
LEIA: POR QUE Playdate é bem assim IMPORTANTThe crianças do grupo exercício melhorou o dobro do que seus pares em termos da sua. precisão em tarefas cognitivas. O estudo também descobriu que as crianças com maior frequência no programa tiveram maiores mudanças na função cerebral e desempenho cognitivo
LER:. JOGOS ESCOLARES antigo ainda TOP QUANDO SE TRATA DE BEBÊ PLAYTIMELead pesquisador Dr. Charles Hillman acrescentou que os esforços para melhorar saúde da criança deve se concentrar em atividades em grupo, como uma boa maneira de melhorar a aptidão e habilidades mentais. &Lsquo; O fato é que as crianças são seres sociais; eles realizam atividade física em um ambiente social, ’ ele said.Does seu pequeno recebem o suficiente exercício? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.