Pergunta
sua na 8ª semana da minha temporada agora e eu não estou começando. Não é que eu não sou tão bom quanto a pessoa na minha frente. Eu não sei o que eu poderia ter um bloqueio mental no meu caminho? Na prática, parece que estou fazendo tudo certo na prática, mas no jogo minha mente fica vazia.
Resposta
Olá Matt e obrigado por fazer esta pergunta.
eu sei que é realmente frustrante ter as habilidades em prática e têm problemas sob pressão da concorrência . Este é provavelmente um bom exemplo de um bloco mental. O que acontece é que nós perder a perspectiva em situações de pressão e nos esquecemos de que sabemos o que estamos fazendo, temos competências e habilidades e que fazemos bem durante a prática. ? Br> Então, começar a focar em tudo que você faz direito na prática.燝 ive um tapinha figurativa na parte de trás de cada vez que você faz algo de bom no campo.燚 oing a "bomba do punho" e "Sim" funciona muito boa porque ajuda a obter bloquear esse sucesso juntos com confiança.燭 galinha, quando você estiver pronto para jogar um jogo, é como se você tem um botão de power-up.燱 hen você quer que onda de confiança, fazer o "bomba do punho" e yeah (você pode fazer isso em sua imaginação), e você vai sentir a confiança.燭 sua é a forma como nossos corpos e mentes estão ligados a trabalhar juntos, e tenho ajudado muitos atletas fazer isso.營 t funciona
Boa sorte e deixe-me saber como ele vai
David
David Kenward, The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http!.: //www.thementalcoach.com