Pergunta
Quero começar por agradecer por ter tomado a tempo para ler esta mensagem. Toda a minha vida foi-me dito que eu não sou rápido o suficiente, forte o suficiente, ou bom o suficiente para torná-lo para a faculdade ou até mesmo iniciar em meu próprio colégio. Eu preciso saber quais exercícios devo fazer para se tornar mais rápido já que não há equipe de atletismo na minha escola.
Resposta
Olá Aaron,
eu vou responder a sua pergunta a partir da perspectiva do jogo mental. Para a perspectiva de treinamento físico, por favor, peça para um dos outros especialistas sobre este fórum, eles vão ser capazes de ajudá-lo melhor do que eu.
A primeira coisa que você precisa fazer é fazer uma verificação da realidade pessoal. Pergunte a si mesmo estas perguntas (e anotar as respostas):?
1) O que você realmente quer Página 2) O que vai fazer para você (o que você sair dela)
3) Como mal que você quer?
4) você está disposto a pagar o preço para obtê-lo?
Um monte de vezes que ouvimos, comentários negativos destrutivos enquanto crescia. Às vezes eles são feitos "por favor" ou maliciosamente. Às vezes, eles são deliberadamente prejudicial ou "apenas dizendo o que você precisa saber." Você sabe o que? Um monte de comentários negativos provenientes de sonhos fracassados das pessoas e suas próprias inseguranças. Há muitos concorrentes em muitos esportes que superaram adversidades para triunfo, porque acreditavam em si mesmos.
Talvez você tem a capacidade física para o ensino médio e faculdade de futebol, e talvez você não, eu não sei.
O que eu sei é que, se você realmente quiser, e não tente com tudo o que você tem, você pode sempre perguntar "e se você realmente tentasse, poderia você fez isso?"
Faça uma pesquisa na Internet para "atletas que superaram adversidades" e você vai descobrir que você não está sozinho. Leia essas histórias e levá-los a sério.
E chegar lá e fazê-lo, porque ninguém tem o direito de dizer o que você não pode fazer.
Boa sorte e deixe-me sabe como é
David
David Kenward, The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http://www.thementalcoach.com
ganhar o jogo Mental.: um desempenho melhor sob pressão em qualquer esporte