Pergunta
PERGUNTA: Eu tenho feito alguns velocidade e agilidade treinos com meus filhos para levá-los prontos para a temporada de futebol para cima e próximos. Meu filho de 11 anos quer jogar correr para trás e Linebacker, mas sua primeira reação passo é lento vezes. Ele acabou de terminar com temporada de pista e um amigo meu que é um treinador de atletismo estava dizendo que ele poderia ser queimado, e precisa de um pouco de descanso. Mas eu tinha-lhe trabalhar com uma velocidade e agilidade treinador uma noite, e ele sentiu que ele estava apenas sendo preguiçoso. Ele tem um grande problema com foco em todas as áreas de sua vida, na escola, esportes, e em casa. Eu sinto que o seu dele simplesmente não estar atenta às vezes.
Então, minha pergunta é, ele poderia ser queimado? Ou pode ser apenas uma falta de foco? E quais são alguns exercícios de reação que eu posso fazer com ele para resolver este problema
? Resposta: # 1 .... Não seja um pai que "empurra" a ele através de você re-jogando o jogo. ..... Eu cometi esse erro e quase arruinou o amor do meu filho de esportes e o jogo de alguns anos atrás. É Junho, é verão, é quente ... É tempo de férias ..... É seu tempo, dar a ele.
Deixe-o descansar por alguns dias ou até 1-2 semanas ... Se ele deseja trabalhar fora, ele irá dizer-lhe. Outra área que provavelmente precisa de atenção é a sua nutrição ..... Ele pode não estar recebendo os tipos e quantidades de carboidratos, proteínas certas, e energia que ele precisa para sustentar seu metabolismo do corpo atual. Check w /a nutricionista local para a consulta como um Juco, faculdade, ou de um hospital local. Eu nunca vi alguém não estar disposto a ajudá-lo se você perguntar .....
Boa sorte .... Obrigado pela pergunta ..... Andy
Se isso ajudou , por favor me avaliar positivamente, se não, então deixe-me saber ....
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PERGUNTA: Treinador,
Obrigado pela informação antes de tudo ... Mas eu não estou tentando voltar a jogar a minha carreira no futebol, mediante o meu filho. Para a maior parte eu perguntei-lhes se eles querem fazer exercícios, se eles dizem que não, eu não forçá-los. Eu levo meus filhos para a piscina, eles jogam jogos de vídeo de duas a três horas por dia, eu deixá-los jogar fora com seus amigos, e só fazemos exercícios de dois, talvez três vezes por semana.
Enquanto nós estamos fazendo a velocidade ea agilidade treinos, tento torná-lo divertido para eles, eu elogiá-los para fazer o seu melhor e põe um sorriso em seus rostos. Então, novamente treinar se você tiver quaisquer exercícios que eu posso fazer por ele que vai melhorar a sua reação, que iria ajudar. E existe um site que eu poderia ir para que me ajudar na procura de uma dieta rica em carboidratos? treinador Graças
Resposta
O melhor que eu que eu pessoalmente uso é www.P90X.com Muitas equipes do ensino médio e universitários usá-lo para o desenvolvimento de grande cardio, força e tonificação .. ..Great compra no eBay ...... programa nutricional tremendo e muito detalhado .....
Eu acho que você não gostava de minhas respostas honestas, portanto, a classificação baixa, mas isso é a sua opinião. ... a maioria dos entrevistadores não querem revestimento de açúcar ..... Eu sou uma linha reta, olhar nos seus olhos o homem.
Boa sorte ..... Andy