Pergunta
Hey treinar meu nome é Ralph 5'7 14 anos 158 libras eu quero tentar para fora para minha equipe de ensino médio no próximo ano tenho grandes mãos, pode saltar, pode jogar a bola, tanto quanto 32 jardas, pode enfrentar i poderia basicamente fazer tudo, mas meus treinadores estão me dizendo que eu preciso para melhorar a minha velocidade que conselho você daria para se eu quero melhorar a minha causa velocidade eu realmente quero ser um wide receiver. graças
Resposta
Olá,
Encontrar uma colina em sua área, e correr sprints até a colina. Que irá construir a força e velocidade. Se possível, você deve investir em um pára-quedas de treinamento. Esta é uma das principais maneiras para os atletas para aumentar a sua velocidade. Eu recomendo também se envolver em pista, isso vai te ensinar a forma correta para correr.
tenho uma resposta aqui onde eu contar para alguém o conceito de funcionar adequadamente.
Existe uma forma correta para correr. Um longo passo nem sempre é igual a velocidade. É o impulso de passos que são colocadas ligeiramente na frente de você e levado de volta para trás com força.