Pergunta
Atualmente sou um calouro na Bel Air alta, eu gostaria de saber
o que eu preciso para trabalhar em ser um linebacker melhor zagueiro e
, eu sou 5'8.How rápido que eu tenho que ser e que tem de ser
meu supino, energia limpa e meu agachamento.
Resposta
Caro Tony,
A única pessoa que pode dizer exatamente o que seu treinador de futebol está procurando é seu treinador de futebol. Alguns treinadores gostam de executar o futebol enquanto outros gostam de passar um lote. E até mesmo outros gostam de misturar-se correndo e passando. Apenas o treinador de futebol cabeça sabe o que ele vai fazer este ano.
Primeiro perguntar o que ele está procurando em um fullback e linebacker. Em seguida, pedir-lhe para colocá-lo em um bom programa de levantamento de peso que vai ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Seu amigo, Louis