Pergunta
é AB força necessária para ser capaz de saltar mais alto
Resposta
Caro amigo,
é absolutamente importante que você tem a força do núcleo, a fim de saltar alto.
músculos abdominais participam do processo de salto e apenas para saber, minha guarda, 6 pés de altura, que podem enterrar sobre você afirma ser assistida pelo exercícios de abs.
Seu,
treinador B.Anagnostou