Pergunta
I tentou entrar para o time de basquete calouros e eu não fazê-lo. Meu drible da mão esquerda é fraca e meu amigo sugeriu este exercício. Ele disse que se eu driblar 2 bolas de basquete um em cada mão, um indo para cima e um indo dowm muito rápido, em seguida, eventualmente, eu vou buscar o meu drible mão esquerda indo. Será que este trabalho?
Resposta
Caro amigo,
Bem, sim.
Este é um bom exercício de coordenação que irá melhorar o seu drible, mas não será suficiente. Tente mais treinos com duas bolas. Você pode conferir youtube.com para obter algumas idéias.
Verifique estes também.
O primeiro é principalmente para melhorar suas alças e o segundo para dribbling drills.
http://www.degerstrom.com/basketball/drills/ballhandling/
http://www.basketball-drills-and-plays.com/ball-handling-drills.html
Sincerely Seu,
treinador B.Anagnostou
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