Pergunta
Eu não sou um atleta colegial .. mas eu achei que você seria bom para fazer esta quesstion .. Im um arremessador canhoto sophmore para a Academia Naval, eu só cronometrado em a 87 .. eu quero jogar 90 por início de temporada .. 87 consistentemente .. eles fazem um bom trabalho com formação, mas qualquer EI (instrução adicional) você seria muito apreciada .. Thanx
resposta
As três principais preocupações para a velocidade do pitching são: 1-técnica, 2- força, e 3- Flexibilidade. Se você já está jogando 87 há uma boa chance de que você tem uma boa técnica. Sua força e Flexibilty são extremamente importante!
Se você não está jogando bola cair você tem uma grande oportunidade de ganhar um monte de força e poder explosivo nos próximos 5-6 meses. Envie-me um e-mail em
[email protected] descrevendo sua rotina fora de época de treino. Vou dar uma olhada e ajudar a fazer algumas recomendações.
Estou ansioso para olhar para o seu programa e ajudá-lo a bater o mágico 90!
Treinador Dan
www.BaseballStrength .com
www.HuffTraining.com