Pergunta
Caro Expert,
Meu nome é Joel Silvius, eu vivo em Boise, Idaho e estou na quinta classe Gifted grau. Estamos fazendo um projeto de pesquisa e eu escolhi beisebol. Minha pergunta é. Como pode meu bater no beisebol melhorar? Algumas perguntas para quebrar que são.
Como faço para saber qual posição é melhor para mim?
Como faço para balançar a maneira correta? xml feed Como faço para segurar o bastão? xml feed Como posso escolher onde minhas visitas de ir? xml feed Como posso melhorar a minha força do braço?
Também o que são os melhores livros?
Quais são os melhores especialistas especialistas?
Quais são as diferentes opiniões?
I pode ter algum acompanhamento perguntas. Obrigado.
Atenciosamente,
Joel Sílvio
Resposta
Olá Joel,
com base no seu objetivo "Como pode meu bater no beisebol melhorar ", aqui estão as minhas respostas às suas perguntas:
Q: Como faço para saber qual posição é melhor para mim?
A: Para os jogadores mais jovens, a postura básica é mais importante para dominar antes de tentar qualquer outra atitude. Centrando a placa e ser confortável é como você sabe a postura básica está funcionando. Nos primeiros anos, a pergunta é "você está acertando a bola a maior parte do tempo ou não"
Q: Como faço para balançar a maneira correta?
A: Com a postura adequada e aderência, o balanço deve vir naturalmente. Deve ser enfatizado que a postura e aderência são os dois passos mais importantes para um balanço sólido. Mantenha os cotovelos para cima e longe do corpo, com o bastão em 10 horas! Você vai ter que imaginar um grande relógio e que para cima é de 12 e para baixo é de 6 horas. Quando o lançador começa o seu "movimento" você pode começar a mudar o seu peso para a traseira do pé /perna /quadril. Se você decidir para balançar, você deve estar transferindo o seu peso com o seu swing com o pé para a frente /perna /quadril. Alguns treinadores dizem que o balanço inicia-se com os quadris. Eu digo que começa com o braço para a frente e o peso mudando de traseira de transmitir
Q:. Como faço para segurar o bastão?
A: Tome a sua posição no prato, coloque a ponta do bastão no centro da placa e, em seguida, começar a sua sequência de aderência. Deite a alça do morcego nas dobras de seus dedos não na palma de suas mãos. Enrolar os dedos em torno do punho do bastão e, em seguida, chamar a alça bastão na palma da mão. Quando ele tem uma boa aderência, todos os nódulos em ambos os dedos devem se alinhar em linha reta. Os nós dos dedos estou falando são entre as pontas de seus dedos e a base de sua mão. Alguns chamam-nos meados dos dedos. Você não perfurar balões com estas Nuckles
Q:?! Como posso escolher onde meus sucessos ir
A: Lugar de bater só pode vir com a dominar a postura básica, aderência e swing. Uma vez que são dominados dos mecânicos "do swing, você pode começar a ajustar sua postura e swing para bater a bola em campos opostos. Isso depende de seu tamanho e sua flexibilidade. Eu sou alto, então eu abrir a minha postura mais e quando eu balançar a cross-campo, eu cortei o balanço para o meu corpo mais justo antes de eu ligar para a bola. Alguns outros que conheço mover seu pé de trás longe da placa e tipo de apontar seus pés na direção do sucesso. Se você pegar uma linha e conectar os dedos de ambos os sapatos, esta é a direção indicada de bola. Mais uma vez, o balanço se torna importante e você tem que praticar com a correcta follow-through no balanço
Q:. Como posso melhorar a minha força do braço?
A: Eu sugiro que você simplesmente continuar a praticar e permitir que a natureza tomar seu tempo. Eu não gosto da idéia de crianças levantando pesos para desenvolver músculos. Você sabia que jogar uma bola não é uma ação natural do braço? É uma acção desenvolvido. Então, se você quiser mais força, não perca a prática de batedura. Não use morcegos mais pesados, que irá afectar o seu timing. Eu vi meninos magros bater a bola mais longe do que os rapazes mais fortes. Sua principalmente sincronismo, postura, aderência e swing. Para os adultos, que é anohter importa
Q:. Também o que são os melhores livros?
A: Há tantos livros sobre o desenvolvimento de seu swing. Eu sugiro que você leia livros escritos por treinadores em vez de MLB DH do. Nem todos os "rebatedor designado" pode treinador e é muito difícil de ensinar alguém a balançar por palavras e imagens. Um dos meus favoritos é "Making Little League Baseball Mais Diversão para as crianças: 30 jogos e treinos Garantido para melhorar habilidades e atitudes" por Randy Voorhees. Bem escrito e ele corresponde a minha ideia de fair play para jogadores mais jovens
Q:. Quais são os melhores especialistas especialistas?
A: associações de treinamento são geralmente os melhores especialistas sobre o assunto do esporte. Eles têm investido uma grande quantidade de tempo e dinheiro em saber o que ensinar, como ensinar e quando a ensiná-lo
Q:. Quais são as diferentes opiniões?
A: Alguns treinadores preferem poder cru quando se trata de rebatidas. Outros treinadores preferem apenas o contato natural e permitindo que o lento desenvolvimento de 'feeling' o hit para acontecer. Outros ainda acreditam na seleção de morcego, o peso do morcego, madeira contra alumínio, nitro-gás morcegos cheios. Eu acredito que rebatidas é uma questão de equilíbrio e confiança com um balanço suave e fluido. Uma boa massa pode sentir quando ele bater a bola bem, logo que a bola tenha saído do bastão.
Espero que isso ajude você, Joel. Boa sorte em seu projeto de pesquisa.
Treinador JohnMc