Pergunta
eu tenho um jovem jogador que desenvolveu um movimento de arremesso ruim. Quando ele joga a bola, parece que ele está jogando um dardo ou shotput. Quando ele rares voltar a jogar, ele traz a bola rente à cabeça e empurra-o para fora. Ele não está estendendo e ficando esse efeito estilingue-shot quando ele libera. Sabe de quaisquer brocas ou excersises que iria ajudá-lo sentir-se como o braço deve ser quando ele joga? Eu tentei tudo que eu saiba, mas ele ainda traz o braço como se ele está se preparando para lançar uma lança. Alguma sugestão?
Resposta
Você já pensou em fazer-lhe um quarterback de futebol? Com esse movimento, ele provavelmente lança uma espiral agradável. Voltando para realmente respondendo à sua pergunta, jogando mecânica, colocando mecânica, batendo mecânica, qualquer um de todos eles tendem a reverter para a memória muscular. É por isso que você vê grandes leaguers bater centenas de bolas fora um dia tee no dia para fora. O jovem está a fazer o seu erro por causa da mesma coisa. Quando sua mente diz jogue, sua memória muscular, basicamente, assume e traz a bola para cima e empurra-lo. Para corrigir isso, você está realmente vai ter que corrigir 2 problemas, a carga-se antes do lance ea seguir com mais tarde, a fim de dar-lhe uma gama completa de movimento em sua lança e, portanto, o efeito "estilingue" você se refere a . Ambos podem ser fixado apenas por jogar captura de alguns minutos a cada dia com uma ligeira modificação. Basta ter colocá-lo na frente de algum tipo de obstáculo (a parede, contra recuo, o que for). Marcar um ponto no chão em frente ao muro suficientemente longe que ele pode chegar de volta para jogar e tocar a bola para a parede com seu braço jogando levemente flexionados no cotovelo. Ter-lhe estar nessa marca cada vez que ele joga para você. Cada vez que ele joga, tê-lo chegar de volta tocar a parede com a bola e em um movimento jogar a bola. Após a liberação, que ele tocasse o joelho stepping (joelho esquerdo se ele é destro) com a mão (isso será impossível se ele empurra a bola). Tê-lo fazer isso todos os dias durante um tempo e ele irá modificar seu movimento de arremesso natural. Apenas certifique-se de que todo o lance de tocar a parede para tocar o joelho está em um movimento suave. Se ele faz isso, ele não será capaz de Shotput a bola. Espero que isso foi útil.
P. S. Esteja pronto para perseguir algumas más joga em primeiro lugar. Não vai ser bastante com essa drástica mudança para seus mecânicos.