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superar a ansiedade na caixa de massas



Pergunta
Meu filho é de 11 1/2. Ele é um bom atleta. Ele tem desempenhado base de 3ª
e agora está jogando campo externo. Ele é um bom batedor, mas fica muito
nervoso quando ele é até o bastão. Às vezes, ele nem sequer balançar
e diz que é porque ele sente nervoso. Alguma dica? Não consigo encontrar qualquer site
que abordam esta questão. Não é uma questão de habilidade; é mais uma questão
de confiança. Como batedores concentrar ou fechar para fora tudo
em torno deles como eles batem?
Todas as dicas seria muito apreciada!
Obrigada, Ellen

Resposta
Ellen,
Obrigado pela pergunta. Este é um problema difícil e, na verdade, é aquele que o meu filho, 13, está passando agora. Trata-se de confiança com ele. Ele teve um período complicado de jogos em que ele não bateu bem na bola e foi orientado muito. Ele então começou a subir procurando apenas que "o passo perfeito" para bater. Quando ele não obtê-lo, ele não balançar. Agora, ele tem obtido "medo do palco" por assim dizer. Ele sempre foi um muito bom batedor, batendo média em torno de 0,500. Agora ele está batendo em um grampo .270 que não é aceitável.
Você está certo com o seu filho, é uma questão de confiança. O único remédio é para aumentar o seu nível de confiança. Isto não virá inicialmente num jogo, mas na prática. Temos vindo a bater cerca de 250 bolas diárias na gaiola rebatidas ao longo da última semana. Eu posso ver a confiança do meu filho crescente e, como resultado, ele bateu um jogo vencedor triplo no domingo, que quebrou um jogo de empate no último inning. Seu filho só precisa de prática de repetição como este.
Ele precisa bater lance macia e prática de rebatidas. lance macia é onde ele é jogado uma bola de perto dissimulado e ele acerta-lo usando a técnica adequada. Isso vai ajudar o seu timing e /coordenação de mão /bat olho. Então vá para a BP. É tudo sobre reps neste momento. Quanto mais sucesso que ele tem na gaiola, mais confiança ele vai ficar e se alastrem para o jogo. Ele precisa se sentir confortável na gaiola e, em seguida, que o conforto se alastrem para os jogos. Pode demorar mais de uma semana ou duas, mas isso vai acontecer. Uma vez que ele sabe que ele é um bom batedor, ele irá produzir quando é preciso.
Eu já vi isso muito e ele só precisa de incentivo e prática consistente. Todos os dias ou a cada dois dias, ele precisa para bater. Quer se trate de lance macia ou viver BP. Ele precisa acertar um monte de bolas até que ele sabe em seu coração, mente e alma que ele pode fazê-lo. Encorajá-lo, rezar com ele, relaxá-lo, o que funciona, fazê-lo. Agora ele é apenas medo de falhar. Deixe-o saber que os melhores profissionais na MLB só obter um hit 1 de 3 vezes até o bastão. Isso significa que eles não conseguem mais do que ter sucesso. Deixe-o saber que o arremessador em um jogo é como tomar a prática de batedura. Uma vez que ele recebe esta visão em sua mente, ele vai bloquear qualquer outra coisa e se concentrar na bola arremessada. Não é o jarro, mas a bola arremessada. Com o tempo, você vai ver os frutos do seu trabalho e sua.
Se você tiver mais alguma dúvida, deixe-me saber e boa sorte. O basebol é grande e tão é seu filho. Você soa muito grande também, se você estiver indo para este comprimento para tentar ajudá-lo. Dê-lhe um abraço, diga a ele que você o ama e levá-lo mais prática.
bola do jogo!
treinador chefe

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