Pergunta
Olá, eu sou um novo treinador e eu estou à procura de novos treinos e jogos do tipo broca para executar em minhas práticas. Eu treino uma equipa de jovens de 11-12 anos que têm inermediate a níveis experientes do talento.
Obrigado
Resposta
Eric,
Obrigado pela pergunta e boa sorte. Eu estive em seus sapatos e é muito gratificante ver as crianças a melhorar e se divertir. Trabalho e repetição é a chave. A minha equipa está actualmente a nível de 14 anos, mas ainda fazer as mesmas brocas de núcleo em todas as práticas que fizeram quando eram 11-12.
eu recomendo ir a uma loja de beisebol local ou ir on-line para uma loja como express.com beisebol para encontrar alguns materiais de planejamento prática. Eles terão treinos e dicas práticas. Além disso, você pode prescrever em linha com fontes ponta livres e receber e-mails sobre dicas
Nossa prática é algo como isto:.
Arremesso 1-aquecimento e alongamento
2-run 1 volta - nós don 't correr muito, na prática, você não tem muito tempo para realmente praticar, de modo condicionado não é uma prioridade. Têm as crianças fazer isso por conta própria.
Brocas de 3 Infield
-around as Horn-jogadores estão posicionados em linhas em cada base e jogar a bola, precisão e rapidez, da base à base. Geralmente fazemos isso por cerca de 5 min.
Bolas-nos -ground usam 2 treinadores para bater e 2 treinadores para pegar (não usar um jogador para recuperar o atraso para você, este é um desperdício de seu tempo) Posição Nós metade dos jogadores na SS e meia no 2B posições. Treinadores em alinhados no lado libra de home plate bater à posição SS e 3B lado da placa home bater à posição 2B. Hit bolas de terra para os jogadores. Eles ficam mais repetições desta forma. Faremos isso por 10-15 minutos e cada jogador receberá 15-20 bolas de terra.
brocas-Nós -outfield fazer o mesmo que infield. Todos os jogadores vão para as bolas de mosca de campo e de campo.
-fielding -. colocar os jogadores nas respectivas posições e fazer Fielding
-Hitting-nós temos os nossos jogadores fazem um monte de bater fora da prática, mas você deve bater todos os treinos, para que possa ver quem está batendo. Nós também temos os nossos filhos fazem tee trabalho e lance macia bater em uma tela para sulcar os balanços. A maioria dos nossos jogadores fazem ter aulas de bater privadas. Enquanto você está tendo a prática de batedura, têm seus jarros para o lado trabalhando em pitching. Você precisa de 2 coletores bem como para obter a captura de trabalho. O jarros e coletores de trabalho, 2 a 2 com um treinador com eles para monitorar. Os outros jogadores estão batendo e transando com um balde. Isso economiza tempo. Cada jogador recebe 10-15 cortes e gire. Os coletores devem quer bater primeiro ou o último de cada prática. Esse é o destino do apanhador.
Aspectos -Outros de jogo roubo plano-base, a cobertura bojo, pickoffs, etc .. estão cobertas no fim ou conforme necessário.
Espero que isso ajude e eu espero que você tenha uma grande temporada.
Mike