Pergunta
Tenho estado a jogar softball slow-campo por cerca de um ano e foram bater softballs 450 pés, mas cerca de 5 semanas atrás eu quebrei minha mão e começou a balançar um- entregou, mas a minha velocidade de morcego ainda era muito bom. Minha mão está cerca de 90% melhor e eu sou capaz de balançar com ambas as mãos novamente. Cerca de 2 semanas atrás eu comecei a notar que meu balanço sentiu differnet. O som do meu balanço não era o mesmo e meu taco estava pesado. Dentro desse período de 2-3 semana eu estava jogando um monte de softball mais jogos por semana do que realmente deveria. Poderia meu corpo só se esgotar ou poderia ser da minha mão? Como faço para que meu pop de volta?
Resposta
Damien,
Pode haver mais de um fator causando-lhe a ter problemas. Em primeiro lugar, quebrando sua mão (dependendo da gravidade) pode ter afetado o alinhamento dos ossos ou a amplitude de movimento da própria mão. Ou, você teria o tônus muscular provavelmente perdido no braço afetado durante o período de cicatrização, devido à falta de uso, e isso vai levar algum tempo para recuperar essa força (esta é provavelmente a razão mais provável). E sim, jogando muito certamente pode causar problemas também. Minha inclinação é acreditar que todos esses fatores juntos podem ter contribuído para os seus problemas de balanço. Eu recomendaria um treinamento leve para construir a força (assumindo que a mão quebrada foi devidamente curado), e começar a tomar alguma prática de rebatidas concentrando-se em mecânica adequada. Balançando com um braço para esse período de tempo pode ter afetado negativamente a sua memória muscular e swing mecânica. Mas se você fosse capaz de bater um softball 450 pés, então você deve recuperar o que muito em breve.
Espero que isso ajude.
Mike Fortunato