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Melhorar lançamento /arremesso?



Pergunta
Olá, Mr. Girardi. Vou dar uma breve introdução de mim mesmo.
Primeiro de tudo, eu decidi pedir-lhe estas perguntas mesmo que eu sou 14 (você disse que se especializam liga pouco), porque eu provavelmente não pode jogar beisebol melhor do que qualquer jogador da liga pequeno. Eu decidi jogar basebol para minha escola (tentar no próximo ano) depois de ser cativado por ela durante cinco anos. Embora não atlético, eu tentei realmente difícil de fazer-me mais apto /forte, e ter encurtado o meu tempo normal milha de 10 minutos para cerca de 8. Quanto ao que eu pretendo fazer com o beisebol, eu realmente não posso dizer com confiança, porque eu não pode mesmo jogar bem a partir da distância pequena liga do monte para a chapa. Mas é claro que, no caso em que eu melhorar, gostaria de jogar pelo menos basebol da faculdade, e ver se posso obter nos menores. Eu sei o quão ridículo isso soa vindo de um de 14 anos que nunca jogou beisebol.
qualquer forma, eu realmente quero jogar jarro, mas eu decidi colocar isso de lado por enquanto. Por quê? Eu não posso nem jogar corretamente. Como eu disse, a minha mecânica de arremesso /força /etc é realmente pobre. Eu posso praticar Fielding /etc, mas ninguém em volta de mim pode me ensinar a jogar.
Então, aqui estão algumas perguntas.
1. Quanto à resistência, é sábio para executar todas as manhãs cerca de uma milha? Será que fazer muito? Devo aumentar a minha corrida de longa distância a cada mês ou assim?
2. Você pode por favor me dê uma programação condicionamento básico (sem pesos por favor) eu posso fazer todos os dias ou a cada dois dias /etc? Desde que eu sou unathletic (e muito magro, sem muita muscular), eu sinto que eu deveria condicionar o meu corpo e tornar-se "tampão". Flexões? Agachamentos? O que devo fazer?
3. Não pinças de mão (se você não estiver familiarizado com o que são, você pode google) fazer muito para ajudá-lo no beisebol?
4. Como faço para pegar uma bola de beisebol corretamente? I tendem a, 50 por cento do tempo, pegar a bola não na rede, mas em ou em torno de minha palma, causando ardor. I pegar o baseball adequadamente (luva lado aberto ... você sabe o que quero dizer), mas apepars que a bola sempre bate a palma da minha mão.
5. O que posso fazer para melhorar o meu arremesso a distância /velocidade? Agora, eu não posso mesmo jogar a distância do jarro de apanhador.
6. Existe uma maneira correta de segurar uma bola de beisebol, e não apenas para o pitching?
7. Quando eu jogar, algumas coisas acontecem. Um tipo de lance que eu jogo tende a ir em uma linha reta, mas cai muito fortemente, e, basicamente, vai direto para o chão. Ele geralmente cai 6 pés de distância do receptor. O segundo lance eu jogo possui distância, mas isso é ridículo. Basicamente, imaginar que eu estou jogando o baseball como uma catapulta. Ele sobe no ar, e cai em um enorme arco. Ele vai muito longe. No entanto, realisticamente falando, isso está me deixando louco, porque no beisebol real, ninguém joga arcos assim, porque leva muito tempo para que possa voar. Além disso, esse tipo de lance, basicamente, mata a própria ideia de "pitching." O que posso praticar /exercício, a fim de lançar a bola em linha reta, até agora, e em luva do apanhador?
8. É o peso da formação vital para o sucesso de beisebol?
9. Qual é a diferença entre uma luva com uma rede aberta, e um com uma fechado, rede quadriculada?
10. É de 14 tarde demais para começar de beisebol e espero jogar na faculdade?
Obrigado pelo seu tempo. Desculpe pelo longo perguntas.

Resposta
Hey Raymond,
Sim, 14 é tarde demais para pensar que você pode fazer um time de beisebol da faculdade. Baseball, como qualquer coisa vale a pena ter, leva anos e anos de prática. Você deveria ter começado em cerca de 8 ou nove anos de idade. Você está cerca de 5 ou 6 anos atrás na experiência sozinho .. Não existe outro esporte você pode concentrar-se em?
Eu tenho medo que você está sonhando, filho ..
Dennis

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