Pergunta
Minha 16 anos não gosta de trabalhar fora, mas ele acha que pode fazer os profissionais. Ele quer ser um jarro e pensa que ele só precisa esticar. a sua opinião sobre a sua falta de dedicação POR FAVOR !!!!
Resposta
Jay,
O alongamento é muito importante como um jogador de beisebol. O objetivo final de um jogador é poder. Power vem de uma combinação de flexibilidade, velocidade e força. Uma das coisas mais importantes a ter como um jarro é ter pernas e costas poderosas. Se seu filho acha que pode fazê-lo para os profissionais por ser flexível, ele não tem nenhuma chance. Não só será um forte metade inferior dar mais poder ao jarro, mas ele vai dar a resistência arremessador. Tudo o que é feito no beisebol incluindo atirando e batendo vem de uma boa base de pernas fortes. A velocidade é uma combinação de flexibilidade e força e poder é uma combinação de todos os três. Cada um é tão importante quanto o outro e todos eles levam a um grande jogador de beisebol.
Os melhores programas de treinamento são de Bigger Faster Stronger (www.biggerfasterstronger.com). Estes programas podem ser específicas de baseball que seria ótimo para o seu filho.
Good Luck,
John Priest