Pergunta
Eu sou uma menina de calouro 14 anos e tenho muito baixa auto-estima. Eu nunca, nunca se sentir atraente ou bonita. Toda vez que eu olho no espelho de manhã eu vejo uma gordura, pessoa feia e isso me faz chorar. Eu nunca receber elogios de ninguém e eu nunca tive um garoto como eu ou pedir-me para fora antes. Eu nem sequer tem nenhum amigos do menino. Eu me sinto sozinha, feio, e gordura o tempo todo. Falei com a minha mãe sobre isso, mas ela só me contou sobre sua própria história auto-estima e não me deu qualquer ajuda ... então eu estou voltando para você.
Eu espero que você pode me dar tanto aconselhamento quanto possível, porque isso é realmente me afetando muito ruim e eu estou sempre triste. Obrigado por tomar o tempo para ler este e-mail
Resposta
HI Dee,
Wel na sua idade todos os tipos de hormônios entrar em operação. Ser gordo pode ser um sinal de hipoglicemia, a qual pode ser tratada por ir em uma dieta hipoglicémica. Hipoglicemia também pode causar depressão e uma baixa auto-estima, porque hipoglicemia pára a produção de sentir boas neurotransmissores que podem fazer você se sentir bem consigo mesmo.
Por favor, testar-se com o
A a nutrição Questionário comportamento Inventory (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quizz em:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
e se você marcar acima do normal, que são susceptíveis de ter uma síndrome hypopglycemic, que poderia ser responsável pelos sintomas, e que podem ser tratados por ir em uma dieta hipoglicêmica
por favor, leia-se:.
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.html
O que é Hipoglicemia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
e também
A ligação da serotonina em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
A depressão é um distúrbio nutricional em:
http: //www.hypoglycemia. asn.au/articles/depression_disorder.html
e também estudar
Resumo do curso de psicoterapia de auto-ajuda em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
espero ter sido de alguma ajuda.
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Jurriaan Plesman
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search
Skype:. Jurplesman