Pergunta
Olá,
estou em uma situação difícil. I recentemente se separaram com o meu namorado de dois anos que eu estou no amor com que eu pudesse classificar-me para fora. Eu não posso voltar com ele agora, mas espero que, no futuro, uma vez que eu me corrigir, o que deve levar um tempo muito longo.
O problema é que eu sempre contaram com homens para se sentir bem sobre eu proprio. Eu trabalho em uma indústria que depende de minha aparência (im uma atriz /modelo), estou nos meus vinte e poucos anos, e eu não posso ver o valor em mim mesmo para além de que. Eu sou uma garota inteligente com um bom grau e sentido de humor. No entanto, a minha confiança sempre vem dos romances em minha vida e faz relação tão danado difícil! E, eventualmente, ele matou meu relacionamento incrível. Eu não quero um relacionamento ainda - eu só quero saber por que eu sou tão dependente de sentir-se amado e desejado dessa forma. Estou com medo eu não vou ficar solteiro por muito tempo com essa mentalidade.
Obrigado pela leitura.
Resposta
Rachel,
Você é muito corajoso! Congratular-se para o trabalho muito corajosa e desafiadora que é preciso para reconhecer problemas em seus relacionamentos e tomar medidas activas e muito corajosos para resolvê-los!
Muitas mulheres jovens têm dificuldades semelhantes em relacionamentos porque accionada respostas dos outros para que eles se sintam confiantes em si mesmos. Você tem feito uma grande quantidade de trabalho já apenas em reconhecer esse problema em sua própria vida. No entanto, preocupa-me o que você diz "uma vez eu me corrigir" e, em seguida, atribuir um limite de tempo para fazê-lo "um tempo muito longo." Ele não deve vir a qualquer surpresa para você, mas desde que é meu campo de trabalho, sinto que devo dizer-lhe - as pessoas não são como bicicletas ou aparelhos de televisão. Não há fixação de pessoas. Mas isso é porque as pessoas não pode ser quebrado! Relaxe, você não está quebrado, Rachel. Você é apenas em um lugar de redirecionamento e recuperação para si mesmo. Você está tendo tempo para fazer um inventário das coisas que são importantes para você em sua vida e para melhor conhecer a si mesmo. E estas são as coisas mais nobres que você pode fazer na vida para si e para qualquer outra pessoa. Antes mesmo de começar a pensar em voltar a entrar em um relacionamento, embora você crave companheirismo, por favor considere buscando apoio adicional de um terapeuta, alguém que pudesse ajudá-lo em sua jornada em direção à auto-descoberta e independência. No entanto, se você insistir em fazer isso sozinho, eu entendo e compreensivo com sua escolha, mas por favor, entenda o quão difícil isso será. Você deve continuamente lembrar-se que você não está em um lugar para desenvolver um relacionamento. Faça você mesmo post-its e gesso seu apartamento em eles: "Eu posso fazer isso sozinho." "Isso é sobre mim." Mantenha um diário (nota: não um diário), onde você lembre-se do que você sente é você melhores atributos e talentos, incluindo mas não limitado a seus atributos físicos. Documentar seus sonhos e esperanças na vida, bem como os seus medos e inseguranças. Estes irão ajudá-lo a entender melhor o que você procurar em outros. Talvez até mesmo começar a listar as qualidades de um companheiro "ideal".
Mais uma vez, peço-lhe para procurar alguém que pode ajudá-lo através deste processo - que pode orientá-lo e oferecer conforto e apoio através deste - um terapeuta licenciado (não um psiquiatra). Esta pessoa também pode ajudá-lo a compreender melhor as suas experiências de co-dependência, bem como as necessidades que você está cumprindo com os outros (em vez de forma independente) de uma forma que eu não posso ajudá-lo a entender em uma resposta. Essa pessoa também será capaz de ajudá-lo a estabelecer quando você está pronto para estar em um relacionamento novamente e pode fornecer suporte para você quando você está em um relacionamento.
Eu aplaudo-o para estes passos corajosos para a auto-realização e cura! Mantenha a sua coragem!
xo,
Zinnia