Pergunta
PERGUNTA: Como posso gostar de mim? I têm baixa auto-estima e confiança baixa. Meu ex-marido era muito verbal e mental abusivo. Ele me disse que eu não era suficientemente bom na cama. Que eu não era bom o suficiente, e que por que eu estava uma mulher se eu não sabia como usar o que estava entre as minhas pernas. Era como se enroscando um cavalo morto. Ele costumava me comparar com outra mulher. Ele me traiu e agora eu casar e ele me enganou também. Meu ex-marido iria me comparar com playboy mulheres, e agora meu marido agora eu vim a perceber que ele olha para a Playboy. O que há de errado comigo? Eu sou feio ou não o que os homens querem? Eu tenho que perder peso, mudar minha aparência como a cirurgia comestic ter uma aparência melhor, como o de mama. Por favor me ajude. Eu choro às vezes, porque eu não sei o que fazer
RESPOSTA:. Seu ex-marido não soa como ele é uma pessoa que você deve estar com. Se ele te julgou baseada unicamente sobre a sexualidade em vez de personalidade, que mostra que ele não valoriza você como uma pessoa, apenas a um objeto, e não é saudável para estar em um relacionamento assim. Não há nada de errado com você, nesses tipos de situações que eu sempre senti que aquele com o problema é a pessoa abusiva no relacionamento. Nenhuma pessoa merece ser tratado assim, e isso não é de forma sua culpa, ele tem problemas de que ele precisa para trabalhar fora. Alguém deveria amá-lo para o que está dentro, não para fora, então eu não acredito que a cirurgia estética é o caminho a percorrer. Alguns caras vêem pornografia e Playboy, principalmente porque eles gastaram uma boa quantidade de tempo a olhar para as coisas que durante a sua vida, por isso torna-se quase como um vício para algumas pessoas. Não tome isso como uma indicação de que o seu parceiro não é atraído por você, é só o que alguns caras se acostumaram a, por assim dizer. Eu não acredito que não há razão para ter o problema de playboy pessoalmente.
Espero que eu poderia ajudar! Se você tem mais perguntas, não hesite em perguntar!
-Dom
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pERGUNTA: tenho outra pergunta, Dom. Como faço para ganhar confiança em mim mesmo, sem sentimento ameaçar por outras mulheres. Eu peso 230lbs e eu sinto que eu olho 500lbs e eu sei que não é verdade. Mas em minha mente Eu me sinto assim. Eu sou um diabete tipo 2 e estou em uma dieta rigorosa do meu Dr. Eu sinto que estou preso com esse peso. Eu não tenho nenhuma confiança ou auto-estima. Eu sei que preciso de ajuda, mas como faço para obter ajuda para mim. Estou sempre colocar meus filhos em primeiro lugar e meu marido agora. Como faço para me ama para mim?
Resposta
Becky,
Esta é uma situação difícil, mas há coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar sua auto-imagem. Gostaria em primeiro lugar de sugerir falar com o seu médico sobre suas preocupações dietéticas, e ver se há certas alternativas que lhe permitirá seguir as suas necessidades diabéticos e também contêm alimentos que podem ajudar na perda de peso e peso controle. Outra coisa que você pode fazer é tentar e encontrar uma rotina de exercícios que tanto ajudá-lo a trabalhar no sentido de sentimento mais apto, que esperamos levar a uma maior confiança, e ainda dá tempo para você colocar de lado tempo para os seus filhos e marido. Há uma tonelada de diferentes e especializadas rotinas lá fora, é tudo uma questão de encontrar o melhor para você. Eu encontrei uma rotina de exercícios que parece que poderia ser facilmente realizado em torno da casa: < http: //www.netfit.co.uk/training/trainingadvice/home_exercises_workouts.htm> ;. Há também um monte de outras rotinas na internet que você pode olhar para cima; você também pode tentar para ver se qualquer um dos exercícios e fitness especialistas em SAPO Saber pode ajudá-lo com a tentar encontrar uma rotina que é certo para você.
Outra sugestão é concentrar-se sobre os atributos que você valoriza em si mesmo , uma vez que quando você se sentar e pensar sobre isso há provavelmente coisas que você gosta de você e estamos orgulhosos de, como colocar a família em primeiro lugar, isso é uma coisa muito boa para se orgulhar. Você sempre pode trabalhar sobre os aspectos de sua vida que você deseja melhorar, mas lembre-se que você também tem atributos que as pessoas valorizam em pessoa.
Obrigado pela pergunta, e boa sorte!
-Dom