Pergunta
PERGUNTA: Oi,
Eu tenho um grande dilema. Um dos meus professores se mantém informado dos pontos de participação classe. Já se passaram dois meses desde que a escola começou, eu sou o único que não tem obtido um ponto ainda. Eu quero começar a levantar minha mão, mas eu tenho medo que o professor vai chamar a atenção para mim, ou o que os outros alunos vão pensar. Estou geralmente considerado como o silencioso. Cada vez que eu tento levantar minha mão, eu só congelar-se. Conversando com o professor é a última coisa que eu quero fazer. O que devo fazer
sexo: feminino
idade: prefiro não responder
RESPOSTA: Hi Anonymous,
seus problemas são sinais óbvios de que você está sofrendo de ataques de ansiedade. Eu sugiro que você converse com seu professor em privado e informa a ele /ela que você está sofrendo de ataques de ansiedade e que deseja participar, mas não pode por causa de um transtorno de humor. Deixe-o ler esta resposta. Este não é tanto um problemas psicológicos - ataques de ansiedade são sintomas de um corpo saudável incapaz de produzir sensação boa neurotransmissores -, mas sim um problema físico que pode ser tratada por meio nutricionais. A maioria das pessoas com este problema têm hipoglicemia - uma condição pré-diabética - que resulta na produção de excesso de hormônios do estresse - como a adrenalina - que faz com que as pessoas se sentem ansiosas além de seu controle. Naturalmente essa condição irá afectar a sua auto-imagem e causar um a ter uma baixa auto-estima. Isto, obviamente, afeta sua vida social e impedi-lo de alcançar seu pleno potencial
A condição pode ser tratada através da adopção de uma dieta hipoglicêmica como explicado no nosso site
A dieta de hipoglicemia em:..
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
simples 燚 ules 燫 ietary em:
http://psychonutrionaltherapy.blogspot.com/2009/07/simpledietaryrules .html
Por favor, leia-se:
batendo ansiedade e fobias em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
e discutir com um médico nutricional, nutricionista clínica ou nutricional psicoterapeuta. A maioria das pessoas pode superar o problema adotando a dieta hipoglicêmica (Veja o nosso site).
Para mais informações utilize o nosso "Pesquisar o nosso Web Site" ou índice e procurar os artigos que contêm temas entrou no motor de busca.
por favor, mostre esta resposta ao seu professor.
você deve ver os efeitos benéficos da dieta hipoglicêmica em cerca de três meses, se você não tomar quaisquer drogas.
Um remédio seguro imediato é a usar de glicerina antes que você precisa para dar um discurso público. Uma colher de sopa de glicerina em um copo de água com uma pitada de limonada para dar-lhe um gosto melhor. Glicerina pode estabilizar seus níveis de açúcar no sangue temporariamente. Olhe para cima GLICERINA no índice.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search
Skype:. Jurplesman
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Eu não sei se eu realmente tenho hipoglicemia. Eu não comer muito açúcar, nem posso obter ânsias do açúcar. Como faço para saber se eu tê-lo ou não? Eu não me sinto nervosa quando um professor chama automaticamente em mim. Eu também não me sinto apresentações fazendo nervoso
RESPOSTA:. Uma maneira de descobrir é
Por favor, testar-se com a:
O Questionário Inventário Nutrition-Comportamento em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
eo
o Hypo Quizz em:
http://www.hypoglycemia.org /hypo_test.asp
Se você pontuação elevada pode ser positivo para a hipoglicemia, que pode ser responsável pelos sintomas. Esta pode ser tratada por ir em uma dieta hipoglicêmica (Navegue pelo nosso web site para isso). Por favor, discutir com um Nutricional Doutor, nutricionista clínica ou um Psychotreapist nutricional, se auto-ajuda terapêutica falha. Tente evitar a terapia de droga, tanto possível. Por favor, procure o nosso site para mais informações no nosso site em http://www.hypoglycemia.asn.au.
Sua resposta parece estar em conflito com a pergunta original. A questão é; você se sente ansioso falar em público ou participar de uma sala de aula? Também têm um GLICERINA olhar em INDEX no nosso web site. Você ou Você não incontroláveis ataques de ansiedade? Se você tiver você pode pagar para ter um olhar para a hipoglicemia.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search
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PERGUNTA: Eu não se sentir ansioso quando estou na frente da classe. Na 6ª série, eu tive que ler um ensaio na frente da escola e eu não gaguejar ou sentir-se nervoso. Participar na minha própria vontade faz-me ansioso embora. Eu sinto que as pessoas nessa classe estão me julgando. Esta é a primeira e única classe que já fez eu me sentir assim.
Em uma nota lateral, eu levei ambos os questionários e tem um 28 na primeira e 16 na segunda.
Resposta
Eu acho que seus problemas foram resolvidos. Bem em você. Parabéns.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
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