Pergunta
Dr. Olson,
Eu
ter um filho um ano de idade. Ele está comendo e bebendo alimentos regulares agora - não mais leite materno ou fórmula. Ele está em boa saúde.
Eu queria saber se é uma boa idéia para complementar sua dieta com óleo de fígado de bacalhau, para que ele recebe ácidos graxos ômega 3 em uma base regular. Eu alimentá-lo peixe também, mas eu preocupar em dar a ele muita frequência, devido à possível mercúrio nele.
Obrigado,
Paul
Resposta
Oi, Paul,
Eu não acho que nós temos todos os dados referentes ao uso desses ácidos graxos em crianças. Eu suponho que eles são seguros, mas eu nunca ter lido a todos os estudos que têm mostrado qualquer melhoria demonstrável na saúde ou outros parâmetros. Alguns países, como a Noruega, rotineiramente complementar suas crianças com óleo de fígado de bacalhau, então eu acho que é seguro. Desculpe, eu não poderia ter sido mais útil.