Pergunta
Olá. Estou curioso sobre por que a atividade física recomendada para crianças é de 60 minutos por dia, enquanto a recomendação para adultos que querem manter o seu peso é de 30 minutos por dia. Por que as crianças precisam de mais exercício?
Resposta
Oi, Rachel,
No mundo ideal, os adultos devem exercer esse muito. Crianças geralmente têm mais tempo e incutir uma doutrina de exercício diário espero venha a levar esta na idade adulta. Crianças em suas vidas diárias, mesmo os mais sedentários, são mais ativos em geral do que os adultos sedentários.
Boa sorte, Dr. Olson