Pergunta
"Eu tenho um 6 yo filha que se desenvolveu o hábito de entrar em alimentos, e /ou escolher a comida (comer migalhas fora da mesa, chão, irmãos cadeira) . Eu estou em uma perda o que fazer. Nós comemos muito saudável. Estamos Vegans e ela nunca teve mesmo doces. Nós fornecemos trata alternativas. como bebida quente alfarroba substituindo cacau, biscoitos saudáveis, trailmix, etc. com moderação, é claro . Eu não posso deixá-la descer escadas por si mesma. temos tentado tudo, de aterramento-la de doces, friut ou seja seca, alfarroba. Para falar com ela sobre a honestidade, e vencer a tentação. você tem alguma sugestão. Um amigo sugeriu tê-la comigo em todos os momentos. Eu posso fazer isso porque nós homeschool, mas é mais difícil. Alguma sugestão? Eu li ou de outra mãe que teve este problema, e você falou que poderia ser nada e perguntou que tipo de consequências que ela estava dando . que tipo de consequências que você sugere? Isto já se arrasta por vários anos, e eu estou em uma perda sobre o que fazer.
Resposta
Oi Amy,
açambarcamento de alimentos pode ser o sintoma de várias coisas. Sugiro que você primeiro levá-la ao médico para ter certeza não há nada acontecendo médica em que obrigá-la a sentir fome o tempo todo.
Em segundo lugar, é esse novo comportamento? Comer não é sempre sobre a fome e em vez disso pode ser uma maneira de aliviar a tensão emocional, o medo ou desconforto. Alguma coisa mudou em sua vida que pode estar causando o seu stress? Ele não tem que ser grande. É o homeschooling uma coisa nova? Ela está em actividades que possam ter um valentão ou possam estar com medo por ela (ela é tímida?). Também poderia ser que sua auto-estima é baixa. Na maneira de combater isso é para levar algum tempo (15-20 minutos) todos os dias e fazer o que ela quer fazer. Este é chamado o tempo do foco. A sua não é sobre o ensino ou a aprendizagem, por isso não torná-lo uma parte de escolaridade casa ou trabalhos de casa. Sua sobre o seu entrando em seu mundo. Ao jogar o que ela quer, você constrói sua auto-estima (imagine o seu herói de passar o tempo em seu mundo!), Mais você pode ter uma idéia de como ela vê e experimenta o mundo. E sua diversão!
Sua irrealista para mantê-la com você em todos os momentos, e ela terá que aprender a controlar seu comportamento. Mas ela é 6, então eu ia começar com a manutenção de todos os alimentos não-autorizados fora do alcance e proporcionando opções ok, como palitos de cenoura ou aipo. É um compromisso saudável.
Quanto consequências, escolher as coisas que parecem lógicas e estão em sintonia com a não obedecer a regra. Você pode querer ficar longe de tirar a sobremesa que você não deseja adicionar ao alimento-compulsão mais, tornando-a uma recompensa /punição. Em vez disso, talvez ela precisa fazer uma tarefa extra ou perder algo divertido como TV. Mas não tirar tempo de foco. Ela fica que não importa o que, porque o seu amor não é condicional.
Mas não começar com a visita de um médico apenas para se certificar de que tudo está bem. E se nada sugeri obras, considerar ir a um conselheiro que será capaz de avaliar melhor a situação e fornecer a você e sua filha com estratégias para ajudar.
Leslie Truex