Pergunta
Meu marido e eu estamos tendo problemas com colocando a nossa quase 3 anos de idade para a cama à noite.
Desde nossa filha passou de seu berço para uma cama de solteiro em 2 anos /3 mo, ela implorou e suplicou com um de nós para se deitou com ela na hora de dormir. I foi o primeiro a dar a ela, como eu achei mais fácil de se deitou ao lado dela durante 15 minutos do que ouvir um protesto que poderia levar bem na hora 11:00.
I trabalhar em tempo integral e tem que ser no meu trabalho às 8 horas, MF. Eu sempre pegue a nossa filha para a creche e buscá-la à noite. Até o final do dia, estou muito, muito Exhaused ea batalha hora de dormir tornou-se um evento temido para mim. Eu também estou agora grávida de sete meses, de modo que tem sido difícil também. . . a doença de manhã e doenças relacionadas de crescimento de um bebê.
Meu marido teve que trabalhar noites para seis meses e agora ele não se parece com ele estará de volta às suas horas do dia muito em breve. Então, naturalmente, eu sou o pai principal quando se trata de obter a nossa menina ir para a cama. Vou ter que passar por batalhas agora e depois temos o nosso próximo bebê em janeiro. Ele só vai estar em casa à noite, 2-3 dias por semana para ajudar, e dizendo que vai obter ajuda é um estiramento. Levantou-se para ajudar durante a noite cerca de 5 vezes o tempo todo a nossa filha era um bebê.
Ele e eu tivemos uma grande discussão na noite passada sobre a forma como eu coloquei a nossa filha para a cama. Ele diz que eu tenho que parar, que estabelece a seu lado na hora de dormir ou ela vai estar fazendo isso quando ela é de 5 anos ou mais. Eu percebo a minha rotina com ela não é o ideal, mas com o esgotamento da gravidez e meu trabalho de tempo integral, eu só desistiu de tentar tê-la ir para a cama sem ajuda.
Agora estou tomando o caminho meu marido quer. . . Vou fazer tudo em meu poder para fazê-la dormir sozinha à noite. Eu acho que enquanto eu permanecer consistente, vou ser bem sucedido em algum ponto. Você tem alguma sugestão para me ajudar a passar por tudo isso?
Resposta
Caro Paula,
Seu marido está certo. Você fez o seu erro quando você começou a permitir que este hábito para continuar e agora você está pagando o preço. Mas você deve parar de fazer isso, não importa quantas horas de comportamento birra que ela vai expor. Basta pendurar lá dentro, e não estabelecem em sua cama. Pode levar um par de semanas, (ele fez com um de nossos filhos), mas isso deve ser feito. Como você vai ver se você pensar nisso, o que você pensou que estava fazendo para "tornar mais fácil" não se torna mais fácil e agora se tornou um pesadelo.
Cada um de nós tem de aprender a ir para dormir em nosso próprio país, e até mesmo se levantar e ir ao banheiro e voltar a dormir por conta própria. Ela tem que aprender isso também. O que você está fazendo está atrasando-lhe a oportunidade de aprender isso, e esgotar-se no processo.
Você deve desenvolver uma rotina de dormir consistente (que duraria no máximo, 30 min) e ficar com ela todas as noites . Diga-lhe que você está indo fazer deitar um novo caminho. Então faça. Aqui está uma rotina de amostra.
"Você precisa pegar os brinquedos em 5 min., uma vez que é quase hora de ir para a cama." Em seguida, "É tempo agora para se limpar e ficar de pijama" "Agora é hora para um lanche e escovar os dentes". "Agora é hora de você começar o seu brinquedo especial (ou boneca ou bicho de pelúcia ou qualquer outro) para dormir com e ouvir uma história para dormir." "Agora eu tenho que ir e fazer algum trabalho na sala ao lado. Você vai ficar em sua cama. Estou indo para minha cama em breve também. Vou vê-lo na parte da manhã."
Você também pode tentar uma caixa de música de vento para cima (ou fitas de música suave) para fazer a nova rotina especial, ou comprar uma luz noite especial ou mesmo um novo bicho de pelúcia para dormir com, mas deixam claro que essa vontade ser a maneira de deitar estará acontecendo agora, e todas as noites, a partir de agora. Não cometa este erro com o próximo! Boa sorte, Evelyn Ver mais conselhos sobre deitar no www.askevelyn.com