Pergunta
Caro Evelyn:
Nós somos pais de 3 meninas: por ano 3 1/2 velhos e 2 1/2 anos de idade. Sempre fizemos nossa lição de casa (lotes de leitura /auto-ajuda etc), e fazer um esforço genuíno com as meninas. Até agora, temos sido sempre capaz de encontrar soluções para os nossos problemas com as meninas. No entanto, estamos atualmente perplexo com um problema.
Nós treinamos todos os nossos meninas a colocar-se para dormir, e se beneficiaram muito ao longo dos anos a partir desta. Ultimamente, no entanto, temos tido um problema com os gêmeos: Eles têm lutado sua sesta da tarde para um número de meses, e só sesta 3 ou 4 tardes por semana. Nesses dias que eles não nap, que muitas vezes destruir o seu quarto. Tome os colchões fora de suas camas para "slide," as luzes e desligar jogos, puxando tudo fora de seu armário, etc. Temos de colocar um guarda maçaneta na maçaneta por dentro, para impedi-los de sair (nós estamos querendo saber se isso tem sido um erro), e intervir muitas vezes para tentar parar o comportamento. É frustrante que eles não nap mais, mas podemos entender que eles poderiam estar crescendo fora de suas sestas. A nossa grande preocupação é que suas travessuras estão começando a mostrar-se durante a noite, onde, por vezes, leva 2 horas ou mais por eles para ir dormir. Hoje à noite, por exemplo, eles estavam exaustos (sem sesta da tarde, qualquer um). Uma vez que eles foram para a cama, eles ficaram loucos de 730h para 1030h.
Estamos também preocupados b /c este foi roubar o sono da nossa filha mais velha, que parece precisar de mais horas de sono.
Ajuda por favor! O que você recomenda?
Sinceramente,
Andrea e Mike Steen
Resposta
Caro Andrea e Mike,
Eu acho que eles estão prontos para desistir da PAN. Eu descobri que mais e mais pessoas estão tendo este problema nos dias de hoje. Talvez a sociedade de hoje é mais estimulante e torna mais difícil para crianças com "descer" para uma sesta à tarde. Ou talvez seus os conservantes em alimentos ... Eu só não sei.
Nós, no entanto, teve este problema com nossos dois filhos do meio, duas meninas de um ano de intervalo, e que durou mais de 30 anos atrás. Um deles, obviamente, ligada a outra e acabou que nem tirei uma soneca depois de 3 anos de idade ... o problema passou a partir de idades 2 1/2 a 3, mas eu só odiava deixar de tentar. Mas eu finalmente deu-se (eu estava caindo no sono tentando levá-los para dormir) e tentou uma estratégia alternativa para "descanso" do tempo.
Em vez de uma sesta real, eu pôr em prática um tempo de descanso tranquilo para eles depois do almoço na nossa den. Lá eu poderia, por vezes, pagar contas ou fazer a correspondência e ainda manter um olho neles. Em primeiro lugar, tivemos um tempo da história onde eu envolveu-los na hora de contar a história ... geralmente um livro de quadro grande. O resto da hora ou assim que era hora era para eles a ler e olhar para livros ilustrados por conta própria. Às vezes, eles "ler" a seus animais de pelúcia.
Quando eles eram três nós adicionamos alguns journaling simples para o tempo de silêncio. Eles iriam tirar uma foto ou fazer um desenho de anotação e me dizer sobre isso. Gostaria de imprimir suas palavras sobre a criação e lê-los de volta para eles. Esta experiência dicátion é um grande /atividade prereading escrito.
Quando eram quatro que fizeram projectos "arte" na cozinha nesta hora nos dias que em casa do pré-escolar. Ele ainda era um "tempo de silêncio" e ainda realizou o propósito de criar um equilíbrio de vezes activas e calmas durante o seu dia. Boa sorte! www.askevelyn.com