Pergunta
Oi,
Eu tenho um velho 21 meses, que foi dormir durante a noite até recentemente. Ele iria para a cama às 7:15 e acordar por volta das 5:30 am. Agora ele precisa de seu cobertor e bichos de pelúcia dispostos de certa maneira, a fim de adormecer e ele está acordando no meio da noite, exigindo que os animais e cobertores são "fixas" novamente. Qualquer tentativa de não corrigir sua cobertura no meio da noite (como dizer não) resultar em ele gritando e então, se seus gritos não é respondido, então ele recorre a bater a cabeça, creio eu, para chamar nossa atenção. Não houve nenhuma mudança em sua programação. Parece quase como se ele acorda, chama por mim (sua mãe) e, em seguida, mexe-se o cobertor-se para mim, em seguida, corrigi-lo. Estou exausto de acordar durante a noite e estou ficando frustrados com a situação. Estou também sete meses de gravidez e ansioso para estes night-wakings ao fim.
Qualquer sugestões /ajuda é apreciada.
Obrigado !!
Jessica
Resposta
Olá Jessica, Desculpe você está perdendo o sono e ficar frustrado - particularmente desde que você está grávida (e precisam de muito repouso).
crianças freqüentemente desenvolvem problemas de sono e pequenos comportamentos obsessivo-compulsivos.
sua melhor aposta é para tentar evitar reforçando a noite wakings mais que o necessário. Você não pode controlá-lo acordar no meio da noite (de qualquer forma direta), mas você pode fazer três coisas que indiretamente vai ajudar.
One, é para deixá-lo chorar por alguns minutos antes de ir para ele. Em segundo lugar, quando você vai para ajudar a organizar o seu cobertor e animais apenas para a direita, não falar com ele (exceto, talvez, no final dizendo "boa noite"). Em terceiro lugar, no tempo do dia, quando as coisas estão indo bem, tem algumas sessões de prática onde ele aprende a organizar seu cobertor e animais por ele mesmo. Você pode até dizer-lhe que a razão que ele tem de aprender isso é para que ele possa organizar as coisas de si mesmo quando ele acorda no meio da noite.
Finalmente, se alguém pode levar alguns destes deveres noturnos, por vezes, que iria ajudá-lo .
Mas, o meu palpite é que, se o seu wakings não são reforçados ele vai superar isso - e ir para outra coisa que será frustrante. Essa é a natureza das crianças!
E-mail me com qualquer dúvida que possa ter.
Os melhores cumprimentos,
James Windell