Pergunta
Eu tenho uma menina de 8 meses e ela não vai dormir durante a noite. Ela acorda, pelo menos uma vez se agora duas vezes a cada noite para se alimentar. Ela sempre foi um bebê maior, então eu não tenho certeza se ela está realmente com fome ou se comer a coloca para dormir. Ela vai tirar uma soneca durante o dia algumas vezes, mas eu nunca deixá-la sesta mais de 3 horas por dia. Eu estou perdendo minha mente mais e mais a cada dia b /c eu não consigo dormir! Estou muito nervoso para deixá-la "grita ele para fora" e eu não sei se eu posso fazer isso. Mas eu realmente quero dormir e quero que ela seja capaz de dormir. Alguma sugestão? Obrigado!
Resposta
Sara-
obrigado pela pergunta. Eu acho que, aos oito meses, que ela deve ser capaz de dormir sozinha toda a noite. Parece que ela está apenas se metido um padrão e está tendo problemas para quebrá-lo. Ela deve ser capaz de fazer um lanche antes de dormir, talvez um pouco de cereal de arroz e uma garrafa, em seguida, ir para a cama e dormir a noite toda.
Configurar uma rotina de tempo de noite, se você não tiver um já. Torná-lo algo como, banho, pijamas, cereais e leite, aconchega então cama. Eu sei que o método "grita ele para fora" parece bárbaro, mas ela não funciona. Quando ela acorda, dar-lhe cerca de cinco minutos para tentar colocar-se voltar a dormir. Se ela não é capaz de, entrar e tranquilamente esfregar as costas ou acariciá-la e ajudá-la a se acalmar. Não buscá-la ou falar com ela. Basta esfregar /acariciá-la. Uma vez que ela está resolvido, ou dormindo, sair. Se ela acorda novamente, repita o procedimento. Com o tempo você vai querer aumentar a quantidade de tempo antes de ir até ela é capaz de colocar-se voltar a dormir sem a sua ajuda. Agora, por favor, esteja ciente de que isso pode causar algumas noites sem dormir bem por um par de dias até que ela pega. Gostaria de começar nas noites em que você será capaz de tirar um cochilo com ela no dia seguinte. Se você trabalhar, então talvez iniciá-lo numa sexta à noite para que você possa tirar um cochilo no sábado. A coisa é que você quer fazer com que ela wakings na noite chato e monótono, para que ela não vai querer ser até então. É preciso tempo e paciência, para ficar com ele!
Espero ter ajudado. Se não, por favor, sinta-se livre para qualquer escrever de volta ou entre em contato com outro voluntário neste site se você tem outras perguntas.
Boa sorte e doces sonhos!
Holly