Pergunta
que estou pedindo um amigo. Eu tenho 6 filhos sozinho e mais de 7 anos de experiência como mãe de enfermagem (bem como uma parteira por 3 anos), mas eu precisar de uma reciclagem mental: quais os tipos de alimentos causam o leite para criar gás no bebê? Lembro-me de cebola, couve-flor, pimentão verde, brócolis e todos os alimentos picantes. Que mais pode causar bebês gasosos? (Meu filho mais novo está agora 8 e estou um pouco fora do palco amamentação!) OBRIGADO! Chris para Krys
Resposta
Caro Chris,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a seus filhos o melhor começo de vida pela amamentação-los! E também por ser um bom amigo.
Você está certo sobre os alimentos que você menciona como possíveis culpados na dieta da mãe para causar gassiness em bebês. Outro problema é muitas vezes o leite de vaca e produtos de leite de vaca. Estou anexando um trecho do meu livro (veja abaixo) que fala sobre vários alimentos na dieta da mãe que podem afetar um lactente. Espero que isso ajude
Boa sorte
Sally
Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação:.! Eiger &Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e capítulos La Leche League.
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Deve-se evitar todos os alimentos enquanto estiver enfermagem?
Se você não tem alergias alimentares mesmo, a maioria dos alimentos que você come não causará problemas para o seu bebé. Alguns alimentos consumidos por uma mãe de enfermagem, no entanto, parecem afetar seu bebê negativamente. Leite
de vaca é um criminoso para algumas mulheres. Alguns bebês de enfermagem que apresentavam sintomas de cólica (mais sobre cólica no capítulo 10) apresentaram menos sintomas quando suas mães parou de beber leite de vaca ou comer produtos de leite de vaca por um tempo. O mesmo tipo de resultado tem aparecido em bebês que já mostrados outros do que os típicos sinais de cólica sintomas: chorando inconsoláveis e aparentes dores intestinais agudos, geralmente acompanhada por gás. Sintomas como vómitos, diarreia, corrimento nasal, bronquite asmática, e eczema têm tudo, em alguns casos, desapareceram quando suas mães que amamentam desistiu de produtos lácteos.
Se seu bebê está com cólica e você parar de beber leite de vaca por um tempo, tentar novamente um par de semanas mais tarde. É possível que o sistema digestivo do seu bebé terá amadurecido, e você não terá mais necessidade de privar ambos os bons nutrientes no leite. Se você faz desistir de produtos lácteos por um tempo, você pode querer verificar com um nutricionista para ter certeza de que você ainda está recebendo os nutrientes adequados de outros alimentos, ou, se necessário, a partir de suplementos.
Outros alimentos que estão implicados a um menor escala incluem ovos, frutas cítricas, trigo e chocolate. Alguns alergistas têm comentado que os bebês alimentos reagem ao são muitas vezes aqueles que a mãe tinha comido em grandes quantidades, enquanto ela estava grávida, dando origem à possibilidade de que o bebê pode ter sido sensibilizados para eles no útero. Bebês Enfermagem
vezes sofrem de gás depois mães comem alimentos da família do repolho, como brócolis ou couve de Bruxelas. Outros se tornam crampy após suas mães beber chás de ervas ou de vigília após suas mães beber café ou outros alimentos que contenham cafeína, como chá, refrigerantes ou chocolate. Uma mãe que amamenta descobriu que seu bebê ficou doente sempre que ela tinha comido algo com alho nele, e então ela se lembrou que seu marido sofreu cãibras depois de comer alho, fazendo-a pensar que ambos poderiam ter o mesmo tipo de reação.
One caso relatado na literatura médica foi a de um bebê de três meses de idade, cuja urina foi periodicamente um rosa brilhante. Após a mãe percebeu que ela tinha problemas para remover uma mancha laranja-rosa de um copo de plástico a partir do qual ela tinha bebido refrigerante de laranja, ela tentou se abster de esta bebida - e então tentar e assistir a urina do bebê. Parecia haver uma conexão definitiva, e assim a mãe eliminou o refrigerante de sua dieta.
Todos os alimentos consumidos por um sabor mãe de seu leite, e um bebê ocasional com um paladar exigente pode ou não gosta do sabor característico. Ele pode tanto enfermeira feliz - ou rejeitar o leite materno. No entanto, como você vai encontrar toda a sua carreira parenting, crianças são imprevisíveis. Em um estudo, um grupo de crianças cuidou mais, sugado mais, e bebeu mais quando o leite de suas mães cheirava a alho, em comparação com quando esse sabor estava ausente. Estes gourmets pint-sized podem se acostumaram a dietas de alho de suas mães quando ainda no útero.
É preciso um número estimado de quatro a seis horas entre o momento em que você come um alimento e do tempo que afeta o seu leite. Se você pode estabelecer qualquer relação entre certos alimentos que você come e reações de seu bebê, é fácil o suficiente para evitar esses alimentos.
Você também vai querer evitar certos alimentos para minimizar o risco de transmissão de quaisquer poluentes ambientais na sua leite (conforme detalhado na seção, "protegendo seu bebê e você mesmo a partir de Poluentes"). Para a maior parte, no entanto, você pode comer qualquer alimento nutritivo que quiser sem medo de que seu bebê será afetado.