Pergunta
Eu tenho um 11 semanas de idade. Eu tive que voltar a trabalhar muito quickley depois que ela nasceu, dentro de um mês. No começo eu era capaz de bombear e manter-se. No entanto, recentemente, eu de alguma forma caiu atrás em oferta e demanda. Cada noite eu só tenho garrafas suficientes para meu marido para conviver com. chapéu que eu posso fazer para aumentar minha produção para que eu possa continuar a amamentar? Eu realmente não quero ter que parar.
Graças
Christine
Resposta
Caro Christine,
Em primeiro lugar, parabéns por dando o seu bebé o melhor começo na vida, amamentando seu!
eu escrevi um capítulo inteiro sobre aleitamento materno para a mãe que trabalha em meu livro (veja abaixo). Estou anexando um trecho sobre uma agenda típica de enfermagem que funciona para muitas mulheres. Claro, você tem que adaptar isso para suas próprias necessidades. Algumas mulheres acham que isso ajuda a ter uma foto de seu bebê na frente deles como eles começam a bomba - que parece aumentar o fluxo de leite
Mesmo se você não pode produzir leite suficiente neste momento para. dar o seu leite materno filha exclusivamente, você pode se sentir livre para completar com uma garrafa de fórmula por dia. Ela recebeu um grande começo, ela vai continuar a receber os benefícios de saúde do leite materno, ea menos que você acha que ela corre um alto risco de alergia, o suplemento fórmula não deve ter efeitos nocivos.
Boa sorte!
Sally
Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e está disponível na maioria das bibliotecas públicas, livrarias e capítulos La Leche League.
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do livro total da amamentação:
SEU ENFERMAGEM Calendário
Enquanto há tantas maneiras diferentes de organizar sua programação a amamentação como há mães e bebês, um bastante típico para uma mãe em tempo integral de um pequeno bebê com hábitos bastante regulares pode ir algo como isto:
* Wake up na parte da manhã, uma hora antes que você precisa para começar para se preparar para o trabalho. Leve o seu bebê de volta para a cama com você para uma alimentação calmo, vagaroso.
* Enfermeira seu bebê novamente apenas antes de deixá-lo em casa do cuidador ou no centro de centro de dia. Este é opcional, dependendo de quanto tempo já decorrido desde a primeira alimentação da manhã, e sobre você e seu bebê. Se você tiver tempo, é uma boa maneira de dizer "Adeus, eu vou te ver em breve."
* Se você está deixando o seu próprio leite para a alimentação do seu bebé, expressa ou bomba de duas a três vezes durante o trabalho dia (na manhã e /ou café da tarde quebras e /ou na hora do almoço).
* Se possível, enfermeira seu bebê ao meio-dia, seja indo para ela ou tê-la trazido a você.
* Nurse seu bebê logo após o trabalho, no local de cuidados infantis, se você tem uma longa viagem casa ou, de preferência, em casa. (Você vai ter perguntado o cuidador não para alimentar seu bebê por um par de horas antes de você espera.)
* Nurse pouco antes de ir dormir.
* Enfermeira uma ou mais vezes durante a noite. (Opcional, dependendo do horário do seu bebê. Muitas mulheres acham que levantar-se uma vez durante a noite não é cansativo, especialmente se eles e para o bebê ir para a direita volta a dormir mais tarde, o que é mais fácil se eles estão dormindo na mesma cama.)
* Algumas mães de enfermagem que atuam agendar "alimentação ciclo reverso", pelo qual eles se alimentam seus bebês com frequência durante a noite e à noite para que os bebês não vai estar com fome durante o dia. Alguns bebês parecem salvar seu "up" tempo para estas mamadas nocturnas, que são mais fáceis quando as mães levar o bebê para a cama com eles para enfermeiro e não despertar completamente. Se você pode se concentrar em o bônus de tempo juntos em vez do sono perdido, estas sessões-juntos aconchegou pode ser destaques da experiência de enfermagem.
Ninguém é típico, e toda mulher tem que aprender o que funciona para ela.
* Uma comissária de bordo, por exemplo, voltou a trabalhar depois de três meses, fazendo três viagens por semana. Ela escolheu voos nocturnos para que ela perderia apenas uma ou duas mamadas, utilizado um peito bombear a cada três ou quatro horas, coloque seu leite materno em garrafas que ela embalados em gelo até que ela chegou em casa, e então congelou o leite para uso durante a sua próximo vôo.
* Outra mãe amamentou em tempo integral para o seu bebê primeiras seis semanas, a fórmula, em seguida, substituído por duas refeições diárias por dia para as próximas duas semanas, e voltou ao trabalho depois de dois meses. Ela continuou a enfermeira apenas três vezes por dia -. ". Maneira certa" de manhã, à noite, e deitar
Claramente, não há nenhuma única