Ser autista em um mundo neurotypical pode sentir como sendo descartados no meio de uma cultura estrangeira. costumes neurotypical pode ser difícil de entender, e você pode se perguntar como se dar bem com eles sem sacrificar quem você é. Aqui é como encontrar significativo,
Passos para
método comunitário 1Finding e Apoio
1Get um mentor cujo julgamento você confia.
Considere pais, parentes mais velhos, amigos da família, professores, conselheiros, existentes amigos, membros do clero, et cetera. Essa pessoa pode oferecer-lhe conselhos e apoio enquanto você procura por amigos e lidar com as provações da vida cotidiana.
Se você tiver mais de um mentor, isso é ótimo! Você pode ouvir conselhos e perspectivas de mais de uma pessoa.
clubes ou grupos 2Inscreva relacionados aos seus interesses especiais e passatempos.
O que faz você acende e se sentir energizado? Encontrar um grupo relacionado a isso. Dessa forma, você pode encontrar pessoas que você tem algo em comum com, e você terá uma boa conversa inicial. Mesmo se você não acabar fazendo amigos de imediato, você vai ser capaz de fazer algo que você gosta.
3Inscreve-te um grupo de autismo /incapacidade.
Ele pode ser um alívio enorme para ser em torno de pessoas cujos cérebros funcionam da mesma maneira o seu faz. Em um grupo de inaptidão, deficientes torna-se "normal", de modo que ninguém vai pensar duas vezes se você não fazer contato visual, stim, ou falar com um sotaque deficiência.
4Inscreve-te um time de futebol.
Sports dar-lhe algo claro para focar, oferecem uma oportunidade para se concentrar no trabalho em equipe, e são bons para sua saúde também. Se você não são particularmente atlético, procure uma liga mais casual.
5Volunteer.
Considere que faz com que são mais importantes para os direitos you-reprodutivos, a justiça racial, o ambiente, os direitos dos deficientes, et cetera. Procure oportunidades de voluntariado relacionados a essas causas. O voluntariado muitas vezes traz o melhor nas pessoas, e você pode trabalhar em ser o melhor de si ao encontrar outras pessoas que estão tentando fazer o mesmo.
Método 2Building Amizades
1Escolha um tempo quando as pessoas estão em torno de moagem e não focada (por exemplo, antes de um evento começa).
Eles são geralmente abertos a falar com nova pessoas durante este tempo.
Se eles estão lendo ocupado, usando fones de ouvido, etc., em seguida, eles provavelmente não quero falar agora. Deixá-los ser.
2Quando conhecer novas pessoas, sorriso, olhar para o seu rosto (contato visual opcional), apresente-se e apertar as mãos.
3Ask perguntas abertas para chegar a conhecê-los melhor.
Uma boa relação é falar para cerca de 30% do tempo, e ouvir cerca de 70% do tempo. Descobrir o que a pessoa está interessado, e levá-los a falar sobre isso.
perguntas abertas começam com quem, o quê, quando, onde, porquê e como.
4Decide se a revelar o seu autismo.
Esta pode depender de como você está confortável com você mesmo, como "visivelmente autista" você é, e se é relevante para uma conversa. Pode ser necessário para responder a algumas perguntas difíceis, mas no final, ele vai dar-lhe uma boa oportunidade para ver caráter da outra pessoa.
Um bom amigo pode reagir com compreensão, confusão (se não o fizerem entender o autismo também), aceitação e /ou curiosidade. Eles estão abertas para você explicar as coisas que eles não entendem bem.
Um mau amigo pode deixar de ser interessado em você, ou ficar na defensiva, se você gentilmente tentar corrigir seus equívocos. Você pode se sentir magoado ou sufocada. Esta não é sua culpa.
5Suggest confraternizações que envolvem interesses comuns.
Digamos que você estaria interessado em ir bowling, visitar a praia ou fazendo outra coisa juntos. Isto pode lhe dar tempo com seus amigos fora das reuniões programadas, tais como as atividades do clube.