Crianças com TDAH, muitas vezes respondem bem às técnicas de gestão de comportamento. Existem dois tipos básicos de estratégias de gestão de comportamento:
Antecedente focada estratégias de apoio comportamento. Estes concentrar em " definindo o seu filho para o sucesso. &Quot; Eles incluem coisas como a criação de rotinas e horários, ensinando regras, e dando, feedback específico positiva sobre as coisas que a criança faz.
estratégias de gestão de comportamento orientado para Consequência certas. Estes envolvem comportamento específico gratificante. Eles são mais utilizados em combinação com estratégias de apoio comportamento
estratégias de apoio comportamento Antecedente focadas:. Definindo o seu filho para o sucesso
As crianças com TDAH fazer melhor em um ambiente estruturado com muitos lembretes para ajudar a mantê-los no caminho certo. Organização, consistência e uma comunicação clara são muito importantes. Note-se que para as crianças que passam muito tempo em duas famílias - por exemplo, se os pais são divorciados ou separados - é muito importante que as regras em ambas as famílias são consistentes
Criando um ambiente físico favorável
para criar um ambiente físico favorável para o seu filho, tente estas estratégias:
reservando um lugar calmo para estudar depois da escola
criação de um espaço onde a criança pode preparar tudo o que ela precisa para o dia seguinte, na escola, como lanches, equipamentos desportivos, trabalhos de casa, e a permissão desliza
manter lembretes visuais de coisas que seu filho precisa fazer, incluindo listas de verificação, listas de tarefas, um notebook para tarefas de casa, e um calendário
fazer uma pasta brilhantemente colorida para trabalhos de casa que pode viver na mochila do seu filho
manter brinquedos, material de arte e material escolar em locais consistentes
rotulagem ou pertences de codificação de cores e armazenamento de contentores
Usando regras, rotinas, e solicita
para ajudar seu filho a lembrar o que ela precisa fazer, tente estas estratégias:
Definir expectativas positivas para o seu filho, e elogiá-la quando ela conhece-los. Lembretes e avisos são mais encorajadores para o seu filho que uma lista de " não fazer ".
Dê lembranças positivas e sugestões sobre o comportamento apropriado e /ou suas expectativas para uma dada situação, em vez de dar feedback negativo após o mau comportamento ocorreu. Por exemplo, lembrar seu filho quando é a sua vez para definir a mesa de jantar.
Definir, regras consistentes razoáveis. Certifique-se de que o seu filho sabe as regras, e dar lembretes quando necessário. Faça as conseqüências por quebrar as regras ao mesmo tempo todo.
Na medida do possível, criar agendas consistentes e rotinas para ficar pronto de manhã, trabalhos de casa, a hora do jantar, se preparando para dormir, tarefas, e outros regulares eventos. Se o seu filho sabe o que esperar, é mais fácil para ela se lembrar do que ela é suposto estar a fazer. As crianças mais jovens podem precisar de lembretes freqüentes e orientações de imagem. As crianças mais velhas podem encontrar listas de verificação útil.
Incentivar o seu filho
Apoio e incentivo de você são tão importantes. Para ajudar a apoiar o seu filho:
Mantenha-se positivo e otimista. Seja generoso com encorajamento e elogios quando o seu filho faz algo certo.
Tente encontrar algo para elogiar, mesmo que seu filho não fez tudo perfeitamente: " Eu estou tão orgulhoso de você para lembrar de colocar todo o seu dever de casa em seu saco! Lembre-se de levar o seu almoço também - é na geladeira "
As crianças com TDAH precisam freqüente, feedback específico.. Tente dar ao seu filho feedback imediato, em vez de abordar bom comportamento ou problema de comportamento após o fato.
Dê ao seu filho um feedback mais positivo do que feedback.Identify negativo e, se possível, eliminar os gatilhos para o mau comportamento.
Modelo comportamento apropriado para o seu filho: por exemplo, quando você está ouvindo você olhar para o seu filho, você está quieto, e você não está fazendo outra coisa ao mesmo tempo
Envolva o seu filho em. resolução de problemas e encontrar maneiras de lembrar o que é suposto fazer
estratégias de gestão de comportamento orientado para a consequência:. premiando comportamento específico
Exemplos de estratégias de gestão de comportamento específico incluem:
contratos comportamentais, em que você e seu filho acordar objectivos e recompensas específicas
economias simbólicas, em que as crianças podem ganhar " fichas " (Tais como marcas de seleção em um gráfico, estrelas do ouro, ou fichas de poker), demonstrando um comportamento específico; um certo número de fichas podem ser trocados por recompensas
procedimentos custo de resposta, que são semelhantes ao token economias excepto as fichas também pode ser levado para o mau comportamento específico
consequências lógicas, por exemplo, se o seu filho não faz sua roupa, ele terá que usar roupas sujas para a escola
é importante lembrar que essas técnicas não ensinam habilidades ou comportamentos mais adequados. Ao contrário, eles positivamente ou negativamente reforçar as acções e comportamentos existentes. Eles funcionam melhor quando combinado com o ensino de habilidades e estratégias em um ambiente de apoio.
Quando e com que frequência você dá o seu feedback criança e reforço são muito importantes. As crianças com TDAH, muitas vezes precisam de feedback mais imediato mais frequentemente do que crianças sem TDAH. Por exemplo, uma criança sem TDAH pode fazer bem com um horário semanal ou mensal reforço (por exemplo, ganhando pontos para uma recompensa de atividade no final da semana), enquanto uma criança com TDAH vai responder melhor com reforço diária.
Para encorajar um comportamento específico:
Com o seu filho, decidir sobre o objetivo do alvo ou metas. Trabalhar em apenas um ou alguns comportamentos de cada vez. As metas devem ser específicas, observáveis, e afirmado positivamente. Por exemplo, "Eu vou arrumar meus brinquedos quando estou terminado de jogar com eles," em vez de "Eu não vou deixar os meus brinquedos fora quando estou a terminar de jogar com eles."
Ao mesmo tempo , decidir sobre as recompensas para satisfazer as metas traçadas. Certifique-se de que você e seu filho entender e concordar em como ela pode ganhar recompensas.
As recompensas não precisam ser grande. Eles podem incluir indo para uma caminhada juntos, assando biscoitos, jogar um jogo, ler uma história, ou ter uma certa quantidade de tempo livre no computador.
A cada dia, a criança deve tentar chegar a um destino especificado . Comece com algo pequeno e fácil que você sabe que seu filho pode conseguir. Não espere perfeição de imediato. Enfatizar e melhoria recompensa.
Dê a recompensa quer imediatamente, ou no final do dia.
Seu filho pode traçar seu progresso usando um gráfico. Isto vai dar-lhe um lembrete visual do progresso que está fazendo.
O alvo é então aumentada progressivamente à medida que a criança é capaz de atingir as metas mais difíceis.
Como o comportamento desejado se torna automática, seu filho pode começar a trabalhar em direção a novos objetivos
para desencorajar comportamento indesejado:.
Se o comportamento for menor, você pode querer simplesmente ignorá-lo, em vez de chamar a atenção para -lo.
as informações devem estar em proporção com o feedback misbehaviour.Negative poderia incluir um limite de tempo ou de revogação de recompensas ou privilégios.