Incluindo mel em sua criança ’ s dieta pode ajudá-lo a evitar uma série de doenças comuns. O mel também ajuda a fortalecer o sistema imunológico das crianças. Saiba mais sobre os benefícios de saúde de mel e por isso você deve incluí-lo em seu filho ’. S dieta
mel é acreditado para ter muitas propriedades medicinais. É muito doce na natureza. As abelhas armazenar os néctares de flores em favo de mel e fazer o mel fora dele. Mel contribui para uma boa saúde. Ele é altamente nutritivo, enriquecido com glicose, frutose, vitaminas e minerais. Mel está sendo usado como um alimento medicinal, desde os tempos antigos para ao longo de milhares de anos. Além de curar a tosse normal e frio, o mel tem muitos outros benefícios de saúde também. O mel é um bom aperitivo e devem ser incluídas em seu filho ’ s dieta diária. Mel está disponível em várias formas no mercado. Raw mel que não é aquecida ou processados também é facilmente disponível.
mel é grande apetitoso Nectar
Como seus filhos crescem, eles se tornam mais e fussier sobre a comida que eles comem. Eles acabam comendo junk food na maioria das vezes. Eles estão felizes com lanches e não têm um apetite para uma refeição completa. Como pai, você pode estar preocupado durante estes anos de crescimento de seu filho. Todas as crianças têm doces e mantêm-se exigente para doces e outros snacks doces que não são bons para sua saúde. O mel é uma forma saudável de doce. Você pode preparar lanches, juntamente com mel, que também atuará como um bom aperitivo
melhora a digestão
Seu filho ’. Sistema digestivo s é cuidado por dosagem diária de mel. A propriedade antioxidantes do mel contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo. A diarreia pode ser tratada com mel e indigestão também pode ser curada. Mel previne a constipação
mel é bom para impulsionar o sistema imunitário
mel é um excelente reforço para seu filho ’. S sistema imunitário. O mel é embalado com vitaminas que mantém as bactérias longe e protege a criança contra infecções diárias como resfriado e tosse. Melhorar a sua criança ’ s sistema imunitário. Dê ao seu filho duas colheres de sopa de mel com leite morno ou água duas vezes por dia.
Aumenta o nível de energia
As crianças necessitam de muita energia para diversas atividades . Eles jogam muito e exaustão toda a sua energia. O mel age como néctar mágico que aumenta imediatamente energia. A ingestão de mel é a maneira mais natural de aumentar o seu filho ’ s nível de energia. O mel tem açúcar natural que fornece energia para o corpo. Oferecer uma colher de chá de mel para o seu filho depois que ele volta do jogo ou sempre que ele se sente cansado.
At tão bom sedativos
Algumas crianças simplesmente não pode dormir. Eles são muito hiperativo e sofre de insônia. 1 colher de chá de mel pouco antes de ir para a cama pode acalmar seus nervos, acalmá-los e ajudá-los a dormir. Mel também impede o seu filho de fazer xixi na cama, como ele pode conter fluido através da absorção de umidade.
Fazer Comer uma Tempo de Diversão com mel
mel é naturalmente muito doce e também saudável. Ele pode ser usado como um substituto para o açúcar. Adicione o mel para o seu filho ’ s dieta durante café da manhã e jantar. Faça uma variedade de pratos adicionando mel e melhorar o sabor para atender o paladar de seus filhos. Você pode tanto espalhar o mel na torrada ou usá-lo como uma cobertura em sobremesas. Use mel em bolos, experimentar diferentes receitas com mel e fazer a hora da refeição um momento divertido para os seus filhos. Dê duas colheres de chá de mel para seus filhos, diariamente depois de acordar de manhã e antes de ir para a cama.
Algumas crianças são alérgicas a mel. Eles podem desenvolver erupções cutâneas ou outros problemas. Consulte um pediatra quando qualquer problema desse tipo ocorre. Você pode introduzir mel para o seu filho em pequena quantidade em primeiro lugar e, em seguida, aumentar gradualmente a quantidade.
Quais doenças comuns da infância pode ser prevenida com a ajuda de mel? Como incluir o mel na dieta das crianças? Quais os benefícios de saúde pode ser apreciado por crianças por ter mel regularmente? Discutir aqui.