Você tem o viveiro criado, o berço montado, e um armário cheio das mais divinas roupinhas que você já viu. A maioria das gestantes concordam que uma das melhores partes de se preparar para um novo bebê é o assentamento para criar um espaço para o seu pacote precioso de alegria. Você acha que está completamente preparado, mas é você?
Preparar refeições congelador antes de seu bebê chega, vai permitir que você gaste mais tempo para passar com seu pequeno, e menos tempo agitação com que cozinha o jantar .
Há algumas coisas que você precisa considerar quando você trazer seu bebê para casa e as coisas mais importantes são geralmente os deixamos de pensar. Os bebês são todos os que consomem e pode ser esmagadora quando você é uma mãe nova. Ele não precisa ser e há coisas que você pode fazer para fazer a transição para a maternidade tão suave quanto possível.
tem um plano para cobrir as refeições
Algumas mulheres são capazes de cozinhar e congelar grandes quantidades de refeições antes do parto e pode recorrer a esta fonte após a sua bebê chegou. Alguns chamam as tropas e têm um roster refeição onde amigos e familiares preparar uma refeição e deixá-la durante as primeiras semanas. Outros utilizam os serviços de entrega de alimentos ou refeições congeladas. No entanto, você fazê-lo, é importante para tirar a pressão fora de você para que quando seu bebê precisa ser alimentado bem no meio de descobrir o jantar, pode fazê-lo sem ter que insistir sobre culinária.
não esqueça Snacks
lanches são tão importantes como as refeições principais. Amamentando seu bebê requer muita energia extra tão saudável, lanches fáceis como nozes, frutas secas, frutas, vegetais, varas e mergulhos saudáveis, como homus e guacamole são perfeitos.
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Se você realmente não pode dormir, tomar o tempo para descansar lendo um livro, tomar uma bebida quente, ou desfrutar da paz e tranquilidade.
sleep quando o bebê dorme
Você realmente precisa dormir quando o bebê dorme. Pode haver um milhão de outras coisas que você acha que precisa de fazer, mas a menos que você dê o seu corpo o tempo para se recuperar de nascimento e ajustar-se ao sono quebrado, você vai bater em uma parede, mais cedo ou mais tarde. Obter ajuda com as tarefas domésticas, se este é um pago mais limpo, o seu parceiro ou amigos e família. Se você realmente não pode dormir, tomar o tempo para descansar lendo um livro, tomar uma bebida quente, ou desfrutar da paz e tranquilidade.
não ficar sobrecarregado pelos visitantes
Se você achar que você está entretendo um fluxo constante de visitantes, que as pessoas saibam que você precisa para descansar e priorizar quem você gostaria de visitar e quando. Pode ser muito importante que a sua avó vê seu primeiro bisneto, mas você não precisa abrir sua porta para cada conhecido que quer ver o bebê. Um telefonema ou e-mail deixando as pessoas sabem quando você é capaz de vê-los deve eliminar a maioria dos convidados surpresa.
Trazer para casa um bebê novo pode ser assustador, mas com um pouco para a frente planejamento você pode eliminar o cotidiano tensões e garantir que você obtenha o resto que você precisa. Isso permitirá que você para atender às necessidades de seu bebê novo e lidar com as demandas da maternidade.
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