Por que alguns adolescentes a perder peso e mantê-lo, enquanto outros tentam e tente novamente, sem sucesso? De acordo com um estudo recente, os adolescentes que não perder peso parecem compartilhar certas características que contribuem para o seu sucesso.
O estudo transversal, publicado na edição de dezembro de 2009 do
Journal of Dietética Americana Associação de viajantes mostrou que os adolescentes que perdem peso são mais propensos a relatar com a seguinte “ comportamentos de controle de peso saudável &rdquo ;:
beber menos refrigerante
o aumento dos níveis de atividade física
pesando-se
consumir dietas mais elevado em proteínas
gastando menos tempo assistindo televisão
Enquanto isso não pode soar como ciência de foguete para adultos, a pesquisadores descobriram que os adolescentes muitas vezes não entendem o que funciona eo que doesn ’ t em termos de perda de peso. &Ldquo; Os adolescentes se beneficiariam de ouvir essas informações para prevenir o desenvolvimento de [comportamentos de controle de peso insalubre], ” concluíram os pesquisadores.