Cooking pode ajudar crianças jovens aprender e praticar alguns conceitos básicos de matemática e construir competências linguísticas. E a experiência de criação de refeições com você pode ajudar a construir a sua auto-confiança e estabelecer as bases para hábitos alimentares saudáveis.
Pode levar um pouco de flexibilidade e algum trabalho de preparação simples, mas com as expectativas certas, seu tempo na cozinha com sua pré-escolar pode ser uma aventura culinária que você tanto gosta.
Como Cozinhar pode ajudar Preschoolers
trazer as crianças para a cozinha pode beneficiá-los em um número de maneiras. Cozinhar pode ajudar:
construir habilidades básicas. Você pode ajudar seu filho a aprimorar suas habilidades matemáticas básicas, fazendo algo tão simples como a contagem de ovos ou derramar água em um copo de medição. Você pode perguntar o que vem primeiro, segundo e terceiro ou contar juntos, como você colher a massa em uma assadeira. Quando você lê uma receita juntos, você está introduzindo novas palavras ao vocabulário do seu filho e promover a alfabetização. Seguintes etapas na receita pode trabalhar em habilidades de escuta.
Encorajar um paladar aventureiro. Pré-escolares são notoriamente picky eaters, e trazê-los para a cozinha para cozinhar pode ajudar a levá-los a se abrir para novos sabores. Quando sua filha de 3 anos de idade desempenha cozinheiro chefe que ela poderia provar pratos que ela não iria tentar se você só serviu-lhes a ela. Então, incentivar as crianças a provar novos ingredientes que você está trabalhando e falar sobre o que eles gostam e como alimentos saudáveis fazer um corpo crescer.
Ajude jovens crianças explorar com os seus sentidos. As crianças aprendem a explorar com os seus sentidos ea cozinha é um lugar ideal para fazer isso. Convide-os a ouvir o zumbido do misturador, massa libra e vê-lo subir, cheirá-lo cozer no forno, e, finalmente, saborear o pão quente fresco do forno. Se cheira bem, parece atraente, e é fácil de comer eles podem simplesmente estar disposto a experimentar!
Aumentar a confiança. Pré-escolares gostam de mostrar o que eles podem fazer e trabalhar na cozinha oferece oportunidades para ganhar um sentimento de realização. Se eles ajudaram a montar a pizza, que eles saibam que sua ajuda foi importante. Você poderia citar a pizza ou outro prato depois de seu filho. Servir "Pizza de Will" ou "Salada de Ella" para o jantar hoje à noite. Mesmo que os resultados finais não são exatamente o que você esperava, elogiar seus esforços.
Ideal Jobs para pré-escolares na cozinha
Algumas tarefas na cozinha são particularmente bem adaptados para crianças com idades entre 3 a 5. a chave é dar-lhes "trabalhos" que atendam a seu nível de habilidade e são algo que goste. Então, se seu filho gosta de libra, trazer para fora a massa de pão e deixe o seu preschooler martelar afastado
Aqui estão algumas outras maneiras as crianças podem ajudar:.
mexendo massa de panqueca
rasgando alface para a salada
adição de ingredientes
montagem de uma pizza
ajudá-lo a "ler" um livro de receitas por virar as páginas
Introdução
de montando um triciclo para se vestir, pré-escolares estão aprendendo o quanto eles podem fazer por si mesmos.
Portanto, procure algumas actividades relacionadas com a cozinha que o seu filho pode concluir com êxito de forma independente ou com um mínimo de envolvimento de você. . tarefas simples como que derrama o líquido na tigela, polvilhar queijo no topo da caçarola, ou usando cortadores de biscoito são um bom ajuste para a maioria dos pré-escolares
Não planejar um projeto elaborado — 5 a 10 minutos pode ser tudo o seu filho quer gastar em uma atividade. Comece pequeno e mantê-lo divertido.
Como as crianças crescem, eles irão desenvolver as habilidades, a atenção eo interesse de fazer trabalhos maiores de cozinha, como apertar o suco de um limão, medindo ingredientes em copos e colheres, e bater os ovos ou batatas de trituração.
Pré-escolares também vai gostar de aprender com você. Por razões de segurança, você deve estar na cozinha com eles em todos os momentos, supervisionar e monitorar o progresso.
Passar tempo na cozinha com seus filhos pode promover um interesse em comida e culinária que vai durar para a vida!