Quando você tirar uma foto, todo mundo diz, "Diga o queijo Sorriso!" Então você — você abrir a boca e mostrar os dentes. Quando você vê a imagem, você vê uma pessoa feliz olhando para trás em você. Quanto mais saudável esses dentes são, mais feliz você olha. Por que isso?
É porque os dentes são importantes em muitas maneiras. Se você cuidar deles, eles vão ajudar a cuidar de você. Fortes, dentes saudáveis ajudá-lo a mastigar os alimentos certos para ajudá-lo a crescer. Eles ajudá-lo a falar claramente. E sim, eles ajudá-lo a procurar o seu melhor.
Por Dentes saudáveis são importantes
Como cuidar de sua ajuda dentes com todas essas coisas? Cuidar de seus dentes ajuda a prevenir a placa (por exemplo: Plak), que é uma película transparente de bactérias (por exemplo: bak-TEER-ee uh). Que adere aos seus dentes
Depois que você come, as bactérias vão louco sobre o açúcar em seus dentes, como formigas em um piquenique. As bactérias dividi-la em ácidos que corroem o esmalte do dente, causando buracos chamados cavidades. Plaque também causa a gengivite (digamos: jin-juh-VY-tis), que é a doença de goma que pode fazer suas gengivas vermelhas, inchadas e doloridas. As gengivas são os tecidos rosa suave em sua boca que seguram os dentes no lugar. Descontos: você ainda tem alguns dentes de leite?
Se você não cuidar de seus dentes, cáries e as gengivas saudáveis fará sua boca muito, muito dolorida. Comer refeições será difícil. E você não vai sentir vontade de sorrir tanto.
Antes dentífrico foi inventado
Temos sorte que sabemos muito agora sobre como cuidar de nossos dentes. Há muito tempo, as pessoas ficaram mais velhos, seus dentes seria apodrecer e ser muito dolorosa. Para se livrar de uma dor de dente, eles tiveram seus dentes arrancados. Finalmente, as pessoas aprenderam que a limpeza seus dentes era importante, mas eles não têm pasta de dentes imediatamente.
Enquanto você está balançando que paste minty-fresco em torno de sua boca, pensar sobre o que as pessoas usadas há muito tempo para limpar dentes:
giz solo-up ou carvão
suco de limão
cinzas (você sabe, o material que sobra depois de um incêndio)
tabaco e mel misturados
Yuck!
foi apenas cerca de 100 anos atrás que alguém finalmente criado um creme de menta para limpar os dentes. Não muito tempo depois, o tubo de creme dental foi inventado, para que as pessoas poderiam espremer a pasta à direita para a escova de dentes! Dente escovação tornou-se popular durante a Segunda Guerra Mundial. O Exército EUA deu escovas e creme dental para todos os soldados, e eles aprenderam a escovar duas vezes por dia. Naquela época, tubos de creme dental eram feitos de metal; hoje eles são feitos de plástico macio e são muito mais fáceis para espremer
Hoje, há uma abundância de opções de pasta de dentes: muitas cores e sabores para escolher, e alguns são feitos apenas para crianças. Quando você está escolhendo um creme dental, certifique-se que ele contém flúor. O flúor torna os dentes fortes e protege-los de cavidades
Quando você escova, você não precisa de uma grande quantidade de pasta de dente:. Apenas espremer um pouco o tamanho de uma ervilha. Não é uma boa idéia para engolir a pasta de dentes, ou, então, certifique-se de cuspir depois de escovar
Como você pode manter seus dentes saudáveis
As crianças podem se encarregar de seus dentes, tomando estas etapas:.
escova, pelo menos, duas vezes por dia — depois do almoço e antes de dormir. Se você puder, escova depois do almoço ou após snacks doces. Escovar corretamente quebra de placa.
escova todos os seus dentes, e não apenas os da frente. Passe algum tempo sobre os dentes ao longo dos lados e na parte de trás. Ter o seu dentista lhe mostrar a melhor maneira de escovar para obter seus dentes limpos, sem danificar as gengivas.
Leve o seu tempo durante a escovação. Passe pelo menos 2 ou 3 minutos de cada vez que você escova. Se você tiver problemas para manter o controle do tempo, use um temporizador ou reproduzir uma gravação de uma música que você gostaria de ajudar a passar o tempo.
Certifique-se de sua escova possui cerdas macias (o pacote vai dizer se eles re suave). Pergunte ao seu pai para ajudá-lo a obter uma nova escova a cada 3 meses. Algumas escovas de dentes vêm com cerdas que mudam de cor quando é hora de mudá-los.
Pergunte ao seu dentista se um enxaguatório bucal antibacteriano é ideal para você.
Saiba como usar o fio dental seus dentes, que é um forma muito importante para mantê-los saudáveis. É uma sensação estranha nas primeiras vezes que você fazê-lo, mas logo você vai ser um profissional. Deslizamento do fio dental entre cada dente e ao longo da linha das gengivas suavemente uma vez por dia. O fio se livrar do alimento que está escondido em sua escova de dentes não pode obtê-lo, não importa quão bem você escova.
Você também pode escovar a língua para ajudar a manter seu hálito fresco!
também é importante visitar o dentista duas vezes por ano. Além de verificar se há sinais de cáries ou doenças da gengiva, o dentista irá ajudar a manter os dentes limpos extra e pode ajudá-lo a aprender a melhor maneira de escova e fio dental.
Não é apenas a escovação e uso do fio dental que manter os dentes saudáveis &mdash ; você também precisa ter cuidado sobre o que você comer e beber. Lembre-se, a placa sobre os dentes é apenas esperando para que o açúcar para chegar. Comer lotes de frutas e legumes e beber água em vez de refrigerante. E não se esqueça de sorrir!