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A Bondade de caquis para o bebê
caquis são nativas da China e fizeram o seu caminho para o Japão e Coreia. Diz-se o caqui encontrou o seu caminho para a Califórnia no início de 1800. Estes frutos são cheios de sabor e vitamina C. Uma pequena caqui contém quase 17 mg de vitamina C! Este fruto é grande para servir para o seu um pouco para ajudar na absorção de ferro
nutrientes em 2 PersimmonsVITAMINS nativas:. Vitamina C - 33 mgContains algumas outras vitaminas em pequenas amountsMINERALS: Potássio - 155 mgPhosphorus - 13 mgCalcium - 14 mgIron - 1,25 mgAlso contém pequenas quantidades de outro minerals.When posso apresentar caquis ao meu bebé?
caquis seria uma grande adição ao seu pequeno sua dieta cerca de 8-10 meses de idade. Eles não são conhecidos por serem altamente alergénicos e são saborosos e simples de preparar. Como sempre, não se esqueça de consultar o seu pediatra sobre a introdução de alimentos para o seu bebé!
Como selecionar e armazenar caquis para delicioso do bebê e finger food receitas
De acordo com o EWG, caquis não são um dos " dirty Dozen alimentos "que são mais altamente contaminadas com pesticidas - compra de orgânicos é uma escolha pessoal
Existem 2 tipos de caqui, a Fuyu e Hachiya.. Eles são tipicamente "temporada" em os EUA entre novembro e dezembro, mas eles podem começar a aparecer em sua mercearia história em setembro.
O Hachiya pode ser muito amargo se não está totalmente amadurecido, devido aos taninos-lo contém. caquis Hachiya frequentemente é escolhido quando eles não estão maduros para que eles possam suportar o transporte. Você pode amadurecer estas caquis em um saco de papel marrom, armazená-los à temperatura ambiente em seu contador por alguns dias. Este caqui é uma cor laranja brilhante e quando maduro, é muito mole, como um balão de água ou como gelatina.
O Fuyu é amarelo-alaranjada e firme quando maduro. Eles são seguros para armazenar por até 3 semanas e pode ficar mais doce com o passar do tempo. Uma vez que eles são muito mole, atirá-los para fora.
Melhor maneira de preparar, cozinhar e servir Caquis por Baby Food?
O caqui Hachiya é servido puré, principalmente em produtos de panificação ou incorporados em outros pratos. A pele desta caqui é muito fina para que você realmente não precisa descascá-lo. Lavar bem, vapor se desejado e, em seguida, purê.
O Fuyu pode ser comido como uma maçã ou uma pêra, não há necessidade de descascar ou cozinhar. Este caqui também pode ser cozido no vapor e, em seguida, puré se desejado
experimentar um pouco básicos Caqui Baby Food Receitas:.
Perfect Persimmon Purê
do bebê Ingredientes:
4 caquis , lavada (e descascado, se desejado)
Directions:
Passo 1: Dados os caquis em pedaços, em seguida, o vapor para até ficar macio (cerca de 5 minutos) Passo 2: Deixe esfriar, em seguida, puré
Creamy Persimmony oatmeal com maçãs
Ingredientes: caquis
3 Fuyu (picado)
1 xícara de farinha de aveia corte de aço (seco)
2 xícaras de água
1 maçã (descascadas e cortadas em cubos)
pitada de canela
pitada de baunilha
Directions:
Passo 1: Coloque todos os ingredientes acima em uma panela de tamanho médio. Traga a panela para ferver e depois vire para baixo para simmer.Step 2: Cozinhe até que o líquido é absorvido, cerca de 15-20 minutos. Puré, se necessário, então, servir
Persimmon Yogurt Dip
Ingredientes:.
1 fuyu caqui (picado e purê)
1/2 xícara de toda planície leite iogurte
Directions:
Passo 1: Misture o iogurte e caqui em conjunto, em seguida, bata até ficar uma textura boa para seu bebê é achieved.Step 2: Sirva misturado em frango ou outras frutas e vegetais, ou como uma "refeição" ou snack.Step 3: permitir que o bebê para mergulhar torradas, legumes cozidos moles ou mesmo seus próprios dedos para uma refeição de acompanhamento gostoso
alguns alimentos bom misturar com caquis:
Bananas
Pears
ApplesButternut ou Acorn Squash
Chicken
Iogurte
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebé e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.