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Salt nunca deve ser usado para dar sabor a comida do seu bebé - se é comida para bebé caseiro ou alimentos em boiões
Muitos pais se perguntam sobre a adição de sal à comida do seu bebé. Na verdade, muitos pais querem adicionar sal à comida de bebê para dar a comida mais sabor e para tentar espero bebê para comer a comida para bebé. Parece que em quantidades tão pequenas, adicionando um pouco de sal para alimentos para bebés não seria prejudicial.
A verdade é, adição de sal à comida para bebé pode ser perigosa. Não só é a adição de sal à comida para bebé possivelmente perigoso, não é apenas necessário.
Muitos pais escolheram para fazer comida para bebé caseiro de modo que eles terão controle sobre os ingredientes seus bebês estão comendo. É a falta de cargas, sal e outros aditivos que muitas vezes oscila pais para fazer comida para bebé. Seu bebê tem um paladar limpo e não sabe que os alimentos
pode
gosto melhor se salgado.
Por que começar a adicionar sal e formando uma "dependência" nele? Você não quer que seu bebê para contar com sal para ajudá-la a comer alimentos. Mantendo quantidades elevadas de sódio para fora da dieta do bebê é importante. sal adicionado na comida para bebé pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo pressão arterial alta e insuficiência renal.
Tente ervas saborosos e especiarias para animar o sabor dos alimentos e despertar paladar do seu bebê!
o que significa sal fazer para os rins? O Adicionando sal pode fazer para a saúde do bebê?
Após seu corpo tomou o que ele precisa do alimento, os resíduos são enviados para o sangue. Se os seus rins não remover esses resíduos, os resíduos que se acumulam no sangue e danificar o seu corpo. Os seus rins para medir produtos químicos como o sódio, fósforo, e potássio e libertá-los de volta para o sangue para regressar ao corpo. Desta forma, seus rins regular o nível dessas substâncias do corpo. O equilíbrio é necessário para a vida, mas os níveis de excesso pode ser prejudicial "National Kidney &.; Urológica Disease Informação Clearing House of Seu bebê tem um sistema frágil e os rins são um dos mais frágil. os rins do bebê não são capazes de processar uma grande quantidade de sal adicionado. Muito sal de outros do que os alimentos naturais, como legumes e frutas, leite materno e /ou fórmula pode danificar os rins do bebê e possivelmente até mesmo causar danos cerebrais.
Adição de sal à uma "refeição" ou cozido boa receita que o bebê vai comer fontes
Como mencionamos, sal acrescentando à alimentação do bebé não é recomendado. Além dos possíveis riscos para a saúde, que pretende manter o seu bebé de estabelecer uma dependência de alimentos salgados. No entanto, existem casos em que a adição de sal é aceitável. Muitas receitas assados, tais como pão de banana, ligue para o sal como um ingrediente. A quantidade de sal em uma boa receita cozido é geralmente entre 1/4 colher de chá 1 colher de sopa de, dependendo da receita e o rendimento da receita. Neste caso, como acontece com o açúcar, o seu bebé irá provavelmente ingerem cerca de 3 grãos de venda em um pedaço de tamanho de 1 polegada de pão de banana; lembre-se que o sal é espalhado por toda a receita.
Você não está adicionando 1 colher de chá de sal para o pequeno pedaço de pão. O acima exposto é verdadeiro para uma receita caseira "refeição".
Existem muitas sopas, caçarolas e outros pratos que exigem um "traço" de sal ou 1/4 colher de chá a 1 colher de chá de sal. Embora raramente adicionar sal para qualquer um desses tipos de receitas (preferência pessoal), oferecendo seu bebê um pouco de brócolis /queijo caçarola que tinha 1/2 colher de chá de sal em toda a receita não deve apresentar nenhum dano. Tal como acontece com produtos de panificação, lembre-se que o sal é espalhado por toda a receita. A coisa mais importante é que você não adicionar sal aos alimentos do bebê como um seasoner. Por exemplo, não adicione sal a purê de abóbora do bebê para dar mais sabor. O bebê não precisa de uma sacudida de sal com os legumes ou carnes. . Um shake de sal diretamente sobre as batatas do bebê é muito diferente do que um shake de sal no prato da caçarola da família
Sources "escondido" de sal
Universidade Rutgers observa o seguinte: "Infelizmente, a maior parte do sódio americanos comem, hoje, é adicionado ao alimento na forma de cloreto de sódio, ou sal de mesa. Os fabricantes de alimentos também adicionar o sal de mesa aos alimentos no processo de preservação e processamento, bem como reforçar o sabor. De sódio também é escondido como parte de outros aditivos químicos, tais como nitrato de sódio, sacarina benzoato de sódio e glutamato de monossódio. Como resultado, muitos norte-americanos consomem, sem saber, três a cinco vezes mais sódio do que eles precisam. "
Abaixo você encontrará uma lista de fontes de sódio compilados a partir de ABC.go Saúde.
Preparado e outros alimentos ricos em sal /sódio:
Sopas, vegetais, pimentões e massas em latas ou sopa em pó mistura
carnes processadas (como frios embalados), crustáceos e outras seafood
cereais instantâneas-cozidos
jantares congelados como torta
misturas de temperos (misturas taco, molhos e outros molhos)
Alguns panqueca, muffin e outro pão mistura
manteiga com sal ou margarina
Salad vestir
molho de soja
cacau Holandês-processado e cacau instantâneo mistura
instantânea macarrão, arroz e batatas
Saúde Foods
Mesmo os alimentos que soam saudável pode ser carregado com sódio. Verifique os rótulos desses "alimentos saudáveis" antes de comprar.
Soja alimentos ricos em proteínas produtos como o tofu ou miso marinado.
queijos processados, incluindo a American, azul, Roquefort, queijo parmesão, feta e cottage queijos.
bebidas à base de leite, incluindo o leitelho
alimentos asiáticos Premade feitos com teriyaki ou molho de soja (a menos que você pode controlar o conteúdo molho)
cereais que contêm 200 miligramas ou mais de sódio
Lembre-se de sempre ler e verificar os rótulos dos alimentos que compram
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