Você sabia que seu bebê não tem que comer cereal de arroz como primeiro alimento?
primeiro gosto de comida sólida do bebê deve ser um único ingrediente, idade alimentação adequada. Algumas opções maravilhosas para os primeiros alimentos para bebês, como muitos recursos pediátricos estão agora reconhecendo, são saborosos e cremosos abacates, bananas e batatas doces. Estes alimentos saudáveis e nutritivos tornar realmente grandes primeiros alimentos para o bebê, porque eles são fáceis de digerir e cheio de vitaminas, minerais, gorduras e outros nutrientes um bebê crescentes necessidades ..
Esta página está cheia de receitas para os primeiros alimentos caseiros frescos para bebê e estão ideia primeira receitas de comida para introduzir a seu bebê entre as idades de (4) e 6 meses de idade. Muitos pais ainda começar a introduzir alimentos sólidos (alimentos de cortesia ou desmame) aos seus bebés antes da idade de 6 meses idade. Estas receitas reconhecer e acomodar este fato. Idealmente, os bebês devem ter nada além de leite materno e /ou fórmula durante os primeiros 6 meses de vida.
Leia mais sobre o bebê estar pronto para sólidos e visualizar a lista de recursos que defendem atrasando alimentos sólidos.
nutritivo e saboroso & Wholesome comida para bebé para as Primeiras Feedings Food
abacate - um grande primeiro alimento para o bebê, abacates estourar com gorduras e nutrientes essenciais que um bebê crescente necessita. Suave e cremosa, abacates são facilmente digeridos e bem tolerada pela maioria dos bebês
vitaminas: A, C, niacina, FolateMinerals: potássio, fósforo, ferro, magnésio, cálcio
Passo 1: Descasque e tire o poço de um abacate maduro - não cozinhar
Passo 2: Corte "carne" para fora e amasse com um garfo
Passo 3: não deve haver nenhuma necessidade de usar uma máquina como apenas como bananas, abacates têm uma consistência muito macia e textura. Abacates não precisam ser cozidos
Passo 4: Adicione o leite em pó /materno ou água para diluir ou adicionar cereais (se desejar) para engrossar. Saiba mais sobre Avocado
Bananas - bananas são outra grande primeiro alimento para o seu bebé. A pesquisa indica que as bananas e as suas propriedades mucosas realmente ajudar a cobrir a barriga e ajudar a ajuda na digestão. Bananas são doces, o que pode ajudar o bebê mais facilmente aceitar a primeira experiência de alimentos. Saiba mais sobre bananas e se é verdade que frutas doces e legumes não deve ser introduzido pela primeira vez
Vitaminas:. A, C, FolateMinerals: potássio, fósforo, selênio, magnésio, cálcio
Passo 1: Peel um banana madura - não cozinhar
Passo 2: Coloque a banana em um processador de alimentos /fábrica de alimentos ou liquidificador e purê
Passo 3: Você também pode misturar a banana em uma tigela com um garfo regulares - calor no microondas por 25 segundos antes de triturar para maior suavidade
Passo 4:. Adicionar o leite em pó /materno ou água para diluir ou adicionar cereais (se desejar) para engrossar
Organic Brown arroz cereal - você sabia que o primeiro alimento do bebê não tem que ser um cereal de arroz infantil comercial? Muitos recursos pediátricos estão reconhecendo o fato de que o abacate, banana e batata-doce fazer grandes primeiros alimentos para bebé.
Se você decidir fazer cereal bebé caseiro, fazê-lo com arroz integral (orgânica, se preferir). Os cereais integrais são mais saudáveis e nutritivos para o seu bebê (e para toda a família). Saiba mais sobre grãos integrais. Você pode também estar interessado em ler o nosso Cereal FAQ explicando quais os tipos de grãos de usar, quanto tempo eles podem ser armazenados e muito mais.
1/4 c. pó de arroz (terra arroz integral orgânico no liquidificador ou processador de alimentos)
1 xícara de água
Passo 1:. Traga o líquido para ferver em uma panela
Passo 2: Adicione o pó de arroz, agitando constantemente
Passo 3:. Cozinhe por 10 minutos, mexendo constantemente, misturar na fórmula ou o leite materno e frutas se
desejado
Sirva quente
Pêras
As vitaminas.: a, C, FolateMinerals: potássio, fósforo, magnésio, cálcio
Passo 1: Descasque e corte em pedaços de modo a evitar a porção pequena semente
Passo 2:. vapor delicadamente até ficar macio;
Passo 3: Coloque em um processador do misturador /alimentos e purê até ficar homogêneo. Você pode ser capaz de usar apenas um garfo também
Passo 4:. Use a água de cozedura restante se necessário, mas peras tendem a ser muito congestionado e aguado, sem adição de líquido - Adicione um pouco de cereais para bebés para engrossar, se necessário
Acorn ou abóbora (inverno)
(informações do nutriente para polpa de todos os tipos podem ser encontradas em nossas "Dicas sobre Squash" página)
Passo 1: Corte bolota, Hubbard, ou abóbora ao meio, retire as sementes
Passo 2: coloque uma polegada de água em uma assadeira e coloque as metades de squash "cara" para baixo na panela. Verifique no nível de água ao cozer
Passo 3: Asse em forno 400 graus por 40 minutos ou até que o "shell /pele" puckers e metades toque suave em seguida, colher "carne" de squash para fora da casca
Passo 4: Coloque de squash "carne" em sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar pureeing
Passo 5:.. Adicionar água como necessário para atingir uma consistência fina lisa
Passo 6: Você também pode descascar a abóbora, retire as sementes e corte em pedaços e deixe ferver /vapor até ficar macio (como quando ferver batatas por puré de batata)
Passo 7: Siga as etapas 4 e 5
Inhame /batata doce
vitaminas: A (24.877 mg), C, FolateMinerals: potássio, sódio, selênio, fósforo, magnésio, cálcio
Passo 1: Lave e criar buracos em batata-doce com um garfo em seguida, enrole a batata-doce em folha de estanho - não descasque para o cozimento /microondas. (Você também pode fazer isso no microondas - só usam filme plástico e deixe cozinhar por 8 minutos em alta ou até ficar macio)
Passo 2: Coloque no forno a 400 graus e asse por 30 minutos ou até ficar macio
OR
Passo 3: Descasque a batata-doce e corte em pedaços pequenos
Passo 4: Coloque os pedaços em uma panela com água suficiente apenas para cobrir um pouco de batata
Passo 5: "Vapor "ferver até ficar macio, certifique-se de verificar o nível de água
Passo 6:. Reserve qualquer água de sobra para usar para desbaste as batatas-doces
Passo 7: Se você tiver cozido seu batata doce, retire as peles e usar o líquido de sua fonte preferida
Passo 8:. Lugar de batata-doce em sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar pureeing
Passo 9: Adicione a água reservada ou outra líquido como necessário para alcançar uma suave, minutos consistência fina ou até que uma faca inserida perto do centro sai limpo.
Saiba por que um Yam realmente não é um Yam e outras informações a respeito de servir batatas doces para o seu bebê
mais Primeiras Foods & Bebé caseiro Receitas comida de Mango (6-8 meses - às vezes mais de 8 meses - saiba mais sobre Mango)
Vitaminas: A (. 1.262 UI em um copo), C, E, K, FolateMinerals: potássio, fósforo, magnésio, cálcio, sódio
1 madura Mango
Passo 1: Peel, deseed e amasse até ficar homogêneo Mango
Passo 2: Adicionar o leite em pó /materno ou água para diluir ou adicionar cereais (se desejar) para engrossar
Maçãs (compota de maçã)
Vitaminas:. a, C, FolateMinerals: potássio, magnésio, cálcio
Esta receita é escrito de modo que você pode usar qualquer quantidade de maçãs que você deseja
Passo 1:. Peel, núcleo e corte de maçã em fatias /pedaços
Passo 2: Coloque fatias ou pedaços em uma panela com água suficiente apenas para cobrir ligeiramente maçãs
Passo 3: Ferver /vapor até ficar macio; certifique-se de verificar o nível de água e mexa
Passo 4:. Apples pode ser amassada com um espremedor de batatas para alcançar uma consistência de maçã lisa. Se o seu espremedor não vai conseguir um tipo puré de coerência, em seguida, siga os passos 5 - 7
Passo 5: Reserve qualquer sobra de água para usar para queda de fora as maçãs
Passo 6: Coloque em a sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar pureeing
Passo 7:. Adicione a água reservada como necessário para alcançar uma suave, puré fina
Passo 8: Adicionar cereal (se desejado) para engrossar o
Passo 9:. Pergunte ao seu pediatra sobre a adição de um pouco de canela para novos gostos
SUGESTÃO. Você também pode comprar um frasco de "adulto" da maçã Natural de suas mercearias locais. Certifique-se de comprar Natural compota de maçã no entanto. Leia os rótulos se não tiver certeza. Os únicos ingredientes devem ser maçãs e água ou apenas maçãs. Algumas empresas podem adicionar ácido ascórbico (vitamina C) ou ácido cítrico para a sua compota de maçã natural; isso é bom
Por que você sugere descascar frutas e legumes.; Os nutrientes são encontrados nas cascas certo?
Sal e açúcar não são necessários ao fazer comida para bebé. Omitir esses itens, de preferência a todos os momentos, nas refeições do seu bebê. Outras especiarias, como canela, alho em pó, pimenta etc. podem ser introduzidos tão cedo quanto 7 meses, com seus pediatras consultar.
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem representar . riscos de alergia para o seu bebé
muito mais bebê alimento contínuo and Baby Food receita Tópicos:
sólidos Estágios Food & Alimentando Primeira Sólidos Mês Faixa de alimentação Estágios & Dicas para alimentação primeiros alimentos sólidos
Apresentando alimentos sólidos por idade Gráfico para obter informações sobre quais alimentos para evitar e que alimentos são apropriados para certas idades.
quanto alimento deve seu bebê comer? Não tanto quanto você pode estar pensando. Leia nosso artigo e facilitar sua mente.