Alimentação Lentilhas bebê - Delicioso Lentilha bebê Receitas comida de
As lentilhas são um alimento perfeito para o bebê como eles são cremosa, saborosa e oh tão saudável! Lentilhas são uma comida para bebé saudável como eles contêm ferro, proteínas, e são ricos em fibras. Lentilhas contêm também uma miríade de minerais, bem como as vitaminas B. Este pequeno legume vai oferecer seu bebê crescer um monte de nutrientes importantes.
Preparar lentilhas para comida para bebé caseiro é muito simples. Para preparar as lentilhas para suas receitas de comida para bebé, basta seguir as instruções de cozimento sobre o pacote de lentilhas e, em seguida, fazer adições como desejado.
Você também pode querer chicotear acima de alguns dos nossos simples lentilha receitas de comida para bebé abaixo.
Quais os tipos de lentilhas são os melhores Lentilhas para usar em bebê Receitas comida de
Lentilhas vêm em todas as cores e tamanhos. Algumas lentilhas cozinhar mais rápido e suave, enquanto outros são mais firmes e texturizados e levam mais tempo para cozinhar.
lentilhas vermelhas cozinhar mais rápido e são mais suave do que outros tipos de lentilhas. lentilhas vermelhas são melhores para sopas e purês e isso os torna uma ótima opção para comida para bebé. Pensa-se que a lentilha vermelha não fará com que o gás tão facilmente como outros lentilhas devido ao nível mais baixo das fibras. lentilhas vermelhas não devem ser confundidos com Masoor Dal. lentilhas masoor são normalmente vendidos divisão e eles também cozinhar rápido e mole. Tem sido minha experiência que masoor dal tem um sabor picante que lentilhas vermelhas e dal moong não.
Lentilhas
Brown são os mais comumente encontrados em sua mercearia local. Eu sei que as lentilhas que você encontra são realmente mais como uma cor cáqui e verde, mas eles são tecnicamente chamado de lentilhas marrons. Como lentilhas vermelhas, lentilhas marrons vai cozinhar-se mole e seria uma boa escolha para sopas E BEBÊ receitas de comida
Lentilhas amarelas (dal moong, feijão mungo - o meu favorito).. Na medicina ayurvédica, dal moong é dito ser maravilhoso para as crianças, os idosos e aqueles que estão doentes porque é tão facilmente digerido. Moong cozinheiros dal em uma textura pastosa bom no entanto, você pode manter essas lentilhas "al dente" se você adicionar um pouco de óleo para a água de cozimento. Tal como acontece com lentilhas vermelhas, diz-se que as lentilhas amarelas ou dal moong tendem a causar menos gassiness
Lentilha bebê Receitas comida de
Lentilhas com cenouras &.; Arroz
Ingredientes:
2 xícaras de água
3/4 xícara de lentilhas vermelhas rachadas
1/2 xícara descascadas e cortadas cenouras
arroz integral
1/4 xícara
Como chegar:
Passo 1: Misture todos os ingredientes em uma panela grande. Traga mistura para ferver e depois deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos
Passo 2:. Verificar o nível de água e adicione água se necessário. O mix será concluída quando o arroz estiver pronto, as cenouras estejam macias e as lentilhas têm "derretido".
ou
Prepare lentilhas de acordo com as instruções da embalagem. Certifique-se de limpar e ordenar as lentilhas para garantir que "bits jardim", como pequenas pedras não estão presentes. Misture as lentilhas com cenouras e arroz integral, conforme necessário para criar uma textura aceitável para o seu bebé
Lentilhas batata frango
Ingredientes:.
2 xícaras de água
3/4 xícara de lentilhas vermelhas
1 batata-doce pequeno que tem sido descascadas e cortadas em cubos
1 em cubos de peito de frango cru em pedaços pequenos
especiarias - Adicione algumas especiarias para este lentilha receita comida para bebé; tentar um mix-n-match de alho, casca de limão, pimenta, coentro, cardamomo, canela
Como chegar:
Passo 1: Misture todos os ingredientes em uma panela grande. Traga mistura para ferver e depois deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos
Passo 2:. Verificar o nível de água e adicione água se necessário. O mix será concluída quando o frango se transformou em branco e é cozido, eo doce garfo batata concurso e, quando as lentilhas têm "derretido".
ou
Prepare lentilhas de acordo com pacote instruções. Certifique-se de limpar e ordenar as lentilhas para garantir que "bits jardim", como pequenas pedras não estão presentes. Adicione cubos pequenos ou dices de frango cozido, pequenos cubos de batata-doce cozida ou batata branco e ervilhas.
Misture as lentilhas com os ingredientes acima, conforme necessário, para criar uma textura aceitável para o seu bebê.
Maçãs & Lentilhas de carne de porco para o bebê
Ingredientes:
pedaços de maçã cozinhados
Cozido lombo de porco
Lentilhas
Como chegar :
Passo 1: Prepare lentilhas de acordo com as instruções da embalagem. Certifique-se de limpar e ordenar as lentilhas para garantir que "bits jardim", como pequenas pedras não estão presentes
Passo 2:. Adicione cubos pequenos ou dices de lombo de porco cozido e pedaços de maçã cozida. Você pode adicionar 1/2 maçã (tubulares e cortado em pequenos pedaços) para as lentilhas como eles estão cozinhando, se desejar.
Como alternativa, você pode misturar em cerca de 100% compota de maçã natural à carne de porco e lentilha mistura deve você não deseja a vapor ou cozinhar as maçãs
Passo 3:.. Misture conforme necessário para criar uma textura aceitável para o seu bebé
do bebê Curried Lentilhas
legumes frescos (cenoura, cebola, aipo)
2 dentes de alho
Tofu
Passo 1: Primeiro, refogue até alguns legumes como aipo, cenoura, cebola e 2 dentes de alho - e cubos de tofu também
Passo 2:. Prepare Lentilhas de acordo com as instruções da embalagem, definir o temporizador para 15 minutos. Certifique-se de limpar e ordenar as lentilhas para garantir que "bits jardim", como pequenas pedras não estão presentes
Passo 3:. Adicione os legumes e tofu acima para as lentilhas que foram cozinhar e continue a cozinhar.
Passo 4: Adicione o pó de caril (mais ou menos ao gosto do seu bebê - você sempre pode reservar uma parte para o bebê e, em seguida, adicionar mais especiarias para o resto da família.) Adicione uma pitada de cardamomo e coentro, se você gosta também.
você também pode adicionar tomates cortados para os bebês que não são sensíveis ao ácido e /ou são 10 meses de idade ou mais.
Creme de espinafre lentilhas
Você pode fazer o creme de espinafre com lentilhas com arroz marrom muito facilmente e rapidamente. Este prato não seria apropriado para aqueles bebês menores de 10 meses de idade.
Prepare Lentilhas de acordo com as instruções da embalagem. Certifique-se de limpar e ordenar as lentilhas para garantir que "bits jardim", como pequenas pedras não estão presentes.
Faça o creme de espinafre Receita como encontrado abaixo e, em seguida, misturar com as lentilhas. Você também pode misturar e, em seguida, servir mais de arroz integral
Creme de espinafre Receita (a partir de alimentos do sul no about.com -. Meu creme favorito de receita espinafre).
ingredientes: 1 1/2 colheres de sopa de libras spinach2 frescas picadinhas ou ralado doce onion1 dente de alho pequeno, minced2 colheres de sopa de azeite óleo1 copo yogurtsalt simples e pimenta do reino moída na hora, para colheres de chá taste2 picada manjericão fresco
Como chegar: Lave o espinafre bem, cortar, e cortar ou rasgá-lo em pedaços; colocar em uma panela grande. Adicione a cebola doce e alho e cozinhe em fogo médio, coberto, por cerca de 5 minutos. Agite a panela com frequência para manter legumes escaldante.
Escorra os legumes bem, em seguida, adicione o azeite e continue a cozinhar por 3 minutos, mexendo sempre. Retire do fogo, misture o iogurte, e tempere com sal e pimenta. Mexer na manjericão e sirva quente.
Como alternativa
Faça um roux (manteiga e pasta de farinha) com 3 partes de manteiga e 3 partes de farinha (normalmente colheres de sopa)
Adicione 2 xícaras de leite e leve para ferver em lume brando
Adicione as cebolas e alho vieiras e /ou especiarias e temperos como desejado -.. tentar a noz-moscada e pimenta
Cozinhe o espinafre em uma panela, o roux em o outro e, em seguida, combinar os dois itens alimentares acabados de fazer um creme simples e tradicional de espinafres
Lentilhas francesas com sálvia
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Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.
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