Parenting Dica # 1
Prepare-se para café da manhã à noite antes
De acordo com a maioria dos pais, um dos momentos mais estressantes do dia é o rush da manhã.
Nós todos sabemos por agora que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia. Mas a maioria de nós são tão apressado que mal tem tempo para se certificar de que as crianças têm comido.
Quantas vezes você enviou os filhos para a escola com um café bar, ou uma rosquinha? Quantas vezes você tem impulsionado através de uma linha de fast food para obter o seu café e donut? É este o caminho que você quer comer? Na corrida? Com calorias vazias? Claro que não!
Então, em vez de essa rotina, decidir a noite antes que o menu de pequeno-almoço será. Faça como muita preparação à noite antes que você puder. Arrume a mesa. Despeje os copos de suco. Coloque o cereal nas tigelas, etc. Você começa a deriva. Seja engenhoso.
Na parte da manhã, sentar-se com seus filhos e comer. Converse com seus filhos sobre o seu dia. Vá ao longo da depois que os planos escolares. Conecte-se com seus filhos. Isso não tem que demorar mais de 15 minutos. Oh, a propósito, fazer o seu próprio café e enquanto estiver a beber e visitar com seus filhos você vai estar a ganhar dinheiro!
Parenting Dica # 2
banho e vestido miúdos para a creche /Escola na noite anterior.
Você está perguntando se isso é um erro de impressão. Acredite em mim, não é! Isto é como eu criei meus dois filhos até que eles foram capazes de fazê-lo eles mesmos.
Esta é a razão pela indústria do vestuário desenvolvido calças, spandex, roupas elástico, e do velo, para não mencionar imprensa permanente. :) A razão que você nunca ouviu falar deste método é porque os pais têm vergonha de admitir que eles fazem isso! Isso economizou totalmente minha sanidade e meus filhos foram totalmente bem com ele sobre até a idade de 8 ou 9. No ponto em que sua filha, não tanto o seu filho, realmente se importa o que ele /ela parece na parte da manhã antes da escola, então você pode colocá-los no comando.
Basta pensar, não mais brigas sobre o que vestir. Tudo foi decidido na noite anterior.
Se eu pudesse descobrir como manter o cabelo de ficar confuso durante o sono.
De qualquer forma, você começa a idéia. Faça parte da manhã suave. Simplifique sua vida. Estamos a pensar fora da boxmaking sua vida mais fácil e seu filho menos estressado pela manhã. Lembre-se, é difícil para eles se separar de você e ir à escola. Você não quer suas manhãs para ser livre de problemas?
Parenting Dica # 3
fazer almoços Uma vez por semana em vez de todas as manhãs.
no domingo à tarde, criou uma linha de montagem na mesa da cozinha
Você vai precisar de:..
Pão para o maior número de sanduíches para alimentar a família durante uma semana
carnes
almoço, atum, PB &J, ou que nunca mais você e as crianças gostam.
Etiquetas ou pedaços de papel para a rotulagem.
sacos Sandwich ou folha de estanho, que nunca você prefere.
Faça todos os sanduíches e têm as crianças classificá-los.
Coloque os sanduíches em seu freezer onde as crianças podem vê-los e os rótulos. Se você tem um congelador com uma prateleira de cima, ou sua geladeira tem um freezer bottom isso funciona melhor para as crianças para ver e alcançar.
No frigorífico ou no balcão tem uma tigela de frutas disponíveis, onde o as crianças podem pegar uma maçã, laranja, banana ...
no armário ou no balcão tem a /snack-prato de sobremesa disponível com tamanho da porção snacks disponíveis para adicionar aos almoços.
na noite anterior, estabelecem os sacos de almoço ou lancheiras.
na parte da manhã antes de se sentar para o café ter as crianças escolher um sanduíche do freezer, uma peça de fruta, um lanche, sobremesa, guardanapo, etc.
você faz o mesmo- novamente pensar de todo o dinheiro que você vai economizar por não comer almoço
(dica Pais: se preferir salada para o almoço, enquanto se prepara a salada de jantar fazer extra e colocar no desgaste de plástico. Faça extra frango ou outra proteína, como tofu, salmão, carnes, etc. no jantar e durante a limpeza adicione a sua salada. a poucos cranberries e amêndoas , uma pitada de azeite e vinagre e você é bom para ir! Armazenar em geladeira e pegar na parte da manhã!)
Parenting Dica # 4
Sem TV Sunday Night a quinta-feira noite.
Tem sido um longo dia começando com que o pequeno almoço que você compartilhou no início da manhã. Sua inclinação é para ligar o jogo de TV ou vídeo e você diz, deixar as crianças relaxar
TV e jogos de vídeo não relaxar crianças.; eles relaxam você, porque você começa a ser de folga.
O que ele faz para as crianças é mais de estimulá-los e torná-lo difícil para eles para adormecer. Ele também é um pesadelo dos pais para levá-los longe do que a estimulação depois de terem começado. Você sabe o que fazer, apenas mais um jogo, eu tenho que bater este nível, ou apenas mais um show, eu prometo que vou ir para a direita para dormir!
Leia com seus filhos. Você sabe que o quarto em sua casa chamada a sala de estar que você use somente em tempo de férias? Faça desta sala de leitura. Manter livros, revistas, jogos de palavras, etc. nesta sala.
Após o banho, ir para este quarto com toda a família. Leia em voz alta para os seus filhos ou com crianças mais velhas, sentar e ler por prazer. Isto é muito relaxante e calmante. Você pode notar que todos começando a cochilar. E se por acaso eles pedem mais uma história, tem algo curto já escolheu!
Na nossa casa nós chamou isso de domingo a quinta regra noite. Sem TV, sem vídeo, sem jogos de computador. Sexta-feira e sábado à noite foram brindes e talvez algo que você realmente queria que seus filhos para ver estava na TV- tais como, os Jogos Olímpicos, um evento mundial ou algo muito legal, em seguida, quebrar o rule- mas guardá-lo para ocasiões especiais.
Parenting Dica # 5
um sistema para pegar os brinquedos, mochilas, sapatos, etc.
Cada criança é dado um cesto de roupa suja, ou bin que é codificados por cores ou tem o nome da criança sobre ele. Você explicar para as crianças que você tem um novo sistema. Eles terão muitas chances e dois lembretes. No entanto, se eles não cumprem eles vão perder tudo o que não foi apanhada por 3 dias.
Diga às crianças que por um determinado período de tempo, digamos, 7:30, por exemplo, todos os brinquedos, roupas, pertences, etc., devem estar fora do chão e nas caixas e colocar de volta onde eles pertencem. Às 7:00 pm você dá o primeiro aviso. Então, em 19:15 você dá o segundo aviso.
At 19:30, você vai em patrulha com um saco preto grande. Você recolher tudo o que não foi apanhada. Você toma este saco e escondê-lo na parte de trás de um armário. Você diz para as crianças que eles não vão conseguir essas coisas de volta para 3 dias.
Cumpri-lo e não caverna. Acredite em mim, pela próxima noite eles vão estar correndo para obter as suas coisas antes de você. A chave é a consistência, programação e seguir adiante. Você diz para as crianças do programa. Você dizer-lhes como funciona. Você diz-lhes as consequências para não participar e então você cumpri-lo.
Você pode acabar com um dos sapatos favoritos da sua filha. Você pode acabar com um livro escolar. Mais uma vez, consequência natural e seu filho tem de explicar ao professor o que aconteceu. Acredite em mim; a maioria dos professores vai apoiá-lo, uma vez que está tentando ensinar essas mesmas habilidades em sala de aula.
O que você ganha com isso? Menos estresse no período da manhã e à noite, uma casa pegou, crianças que conhecem as regras, crianças que gostam de ler e as crianças que sabem que você continuar!