t é nenhum segredo que a prática de ioga oferece grandes benefícios para melhorar a sua qualidade de vida global, bem como aumentar a sua aptidão e desempenho esportivo. Através da nossa grande selecção de aulas de ioga, como Hot Hatha Yoga, Fluxo de Potência Hot Yoga e Fusion, nós ajudamos nossos alunos cumprir ambas as suas aspirações imediatas e de longo prazo para realizações de saúde e especiais.
Melissa, que tem praticado uma combinação de Hot Hatha, Fluxo de Potência quente e aulas de Fusão de ioga aqui em Tula Central por mais de um ano, tem uma experiência incrível para compartilhar conosco (você também pode lê-lo em nossa seção Depoimentos). Depois de terminar o programa, ela partiu para uma viagem à África como voluntário. Praticar yoga durante um ano-la preparado para alcançar muitos desafios, incluindo escalar uma das montanhas mais altas do mundo, o Monte Kilimajaro. Não é algo que vale a pena partilhar com as pessoas? Bem, como Melissa nos disse, as aulas de ioga que ela tomou em Tula também ensinou-lhe como unir sua mente e corpo, que foi fundamental para alcançar um grande desafio tal. Benefícios
de nossas aulas de Yoga
Embora muitas pessoas assistir às aulas de yoga apenas para os benefícios do exercício, eles logo descobrem que a ioga ajuda-los em muitas outras maneiras que inicialmente imaginado. Muito em breve eles vão experimentar um corpo mais relaxado, melhor qualidade do sono e mais energia disponível para as atividades diárias. Nossas aulas de ioga irá ajudá-lo a aliviar o stress em seu corpo, mas também ensiná-lo a usar o corpo ea mente de forma unificada. Estamos conscientes de que todo mundo é diferente por isso estamos tentando oferecer uma variedade de diferentes tipos de aulas de ioga, apenas para garantir que você vai encontrar os que melhor atender às suas necessidades.
A grande coisa é que muitas das nossas aulas de ioga pode ser praticada com segurança em qualquer nível de fitness e um ainda pode colher excelentes benefícios para a saúde. Mesmo aqueles que sofrem de lesões ou experimentar outras preocupações pode praticar com segurança nossas aulas de ioga e melhoria aviso em sua saúde geral. Se você estiver enfrentando algum problema de saúde ou lesões por favor avise o instrutor antes de cada classe que você participar de modo que eles são capazes de monitorar e ajudá-lo a tirar o máximo proveito do seu trabalho-out.
Dê-nos uma chamar hoje! Em Tula, estamos sempre dispostos a ajudá-lo a alcançar um bem-estar físico e espiritual equilibrada!