Talvez seus alunos da quinta série don ’ t te pedir para vê-los mover e jogar, mas secretamente eles querem que você. Aproveite o tempo para fornecer feedback positivo e confiança física de seu quinto graduador irá florescer! Aqui estão alguns marcos importante movimento para o seu quinto filho grau: Baixar Skills ArticleMotor
Quarta série introduziu a importância do movimento de auto-iniciada. Quinta série expande este conceito. Seu filho deve ser capaz de:
executar uma variedade de combinações de movimentos enquanto se adapta a um fluido, ambiente de jogo-like
executar todos os componentes relacionados habilidade de fitness em um ambiente fluido com alguma proficiência: agilidade, equilíbrio, coordenação, força, velocidade, tempo de reação
ajustar a velocidade, direção e força dos movimentos, dependendo da situação
começar a entender melhor os padrões de movimento, identificando o fases (preparação, ação durante o movimento, através do seguimento)
responder a estímulos simples, a fim de ajustar o movimento para obter melhores resultados (mais curva joelhos, mantenha ombro alinhadas, menos por sua vez, etc)
aptidão
quinta série estão prontos para avaliar o seu desempenho de fitness e acompanhar o progresso. Seu filho deve ser capaz de:
definir metas de fitness realistas com base no desempenho passado e desejos pessoais
selecione e participar de atividades para melhorar a aptidão de acordo com as metas e registro, a fim de acompanhar o progresso
entender as semelhanças e diferenças dos componentes de saúde e de habilidades relacionadas e como cada um pode afetar o outro
meninos executar a milha entre 8:30 e 11:00 minutos, meninas entre as 9:00 e as 12 : 00 minutos
meninos realizar entre 8 e 20 flexões, as meninas entre 7 e 15
meninos têm um índice de massa corporal entre 14,3 e 21, as meninas entre 14 e 24
Desenvolvimento social
Quinta série marca uma transição importante porque alguns estudantes estão começando a experimentar a puberdade. desenvolvimento social positivo pode ajudar a aliviar o estresse deste período confuso. Seu filho deve ser capaz de:
ajustar os comportamentos para resolver conflitos e ajudar os outros a resolver conflitos de forma positiva
apreciar a afetar exercício e atividade tem sobre emoções e auto-iniciar positiva ações quando se sentindo para baixo
informalmente avaliam pares e fornecer feedback específico de uma maneira positiva que podem levar a uma melhoria
cooperar com os colegas, mesmo em situações competitivas e compreender o esforço é geralmente mais gratificante do que o resultado
Quinta série é um momento para os alunos a obter uma verdadeira apreciação e fruição da atividade e fitness. Alunos da quinta série entender como desenvolver os seus próprios objectivos e modos de gravação de progresso, e eles começam a sentir a alegria da realização pessoal, e a decepção de objetivos frustrados. Então, certifique-se de incentivar o seu filho se eles são um astro do esporte brotamento ou uma batata de sofá. Ajudar seu filho a ficar positivo sobre a aptidão física durante este tempo importante irá produzir um grande retorno nos próximos anos, à medida que crescem saudável, feliz e em forma - para a vida!