Se preocupar com um filho adolescente é o par para o curso. It ’ é difícil não se preocupar quando os adolescentes ’ humores oscilar drasticamente de um dia para o outro, quando fechar portas é uma ocorrência diária, e quando o álcool é muito possivelmente no picture.Download artigo
Goste ou não, estas são realidades comuns para a maioria dos adolescentes. Então, que tipo de comportamento é motivo de preocupação
O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) lista os seguintes sinais de depressão:?
persistente triste, ansioso ou “ vazia ” sentimentos
sentimentos de desesperança e /ou pessimismo
Sentimentos de culpa, inutilidade e /ou impotência
irritabilidade, inquietação
A perda de interesse em atividades ou passatempos uma vez agradável
Fadiga e diminuição da energia
Dificuldade de concentração, lembrando detalhes e tomar decisões
Insomnia, cedo – manhã vigília ou sono excessivo
excessos ou perda de apetite
Os pensamentos de suicídio, tentativas de suicídio
dores persistentes ou dores, dores de cabeça, cãibras ou problemas digestivos que não aliviar, mesmo com tratamento
de naturalmente, a maioria dos adolescentes experimentar alguns destes sintomas, numa base regular. De acordo com NIMH, a depressão na adolescência freqüentemente co-ocorre com outros distúrbios como ansiedade, comportamentos disruptivos, distúrbios alimentares, ou abuso de substâncias.
Mas Michael Carr-Gregg, Ph.D., um psicólogo especializado em saúde mental de adolescentes e autor de quatro livros, incluindo
Sobrevivendo Adolescentes
, diz a melhor coisa que os pais podem fazer é olhar para as mudanças em seu filho ’. comportamento normal s
o comportamento normal é diferente para cada criança. O que poderia ser um comportamento normal para o seu filho mais velho não é provável normal para seu filho mais novo, e vice-versa. A chave é saber a norma e a notar mudanças. Como Carr-Gregg diz, “ Seja o perito mundial em seu filho ”.
A depressão pode ocorrer devido a uma série de razões, como resposta a uma série de fatores. Alguns adolescentes têm dificuldade em adaptar-se às alterações típicas e pressões que vêm com a transição da infância para a idade adulta. Isso depende das circunstâncias específicas e as inclinações naturais do adolescente. São adolescentes mais em risco para a depressão hoje do que nos últimos anos? Possivelmente, diz Carr-Gregg. &Ldquo; Ele ’ s muito difícil dizer se a incidência real da doença está aumentando, ou se estamos ficando melhor a pegá-la, ” ele diz. &Ldquo; Eu suspeito um pouco de ambos ”.
Fatores por trás da depressão em adolescentes pode incluir a adversidade primeira infância, experiências adversas cumulativas, escola nonsupportive ou em ambientes familiares, e depressão parental. E Carr-Gregg diz que a adversidade os jovens experimentam aumenta dramaticamente durante meados e final da adolescência, especialmente para as meninas. Na verdade, de acordo com NIMH, aos 15 anos, as meninas são duas vezes mais provável que os rapazes para ter a experiência de um “ episódio depressivo ”.
Carrie prata-da, MSW, LCSW, um licenciado conselheiro de saúde mental e autor do novo livro,
Secrets meninas mantêm-se: o que meninas Hide (& por)
e como quebrar o silêncio
, diz que a pressão social e hormônios pode ser uma das principais causas de sofrimento para adolescentes. &Ldquo; Não ’ s uma tremenda pressão para se encaixar e ser amado, ” ela diz. &Ldquo; Pode ser um momento muito difícil, porque eles ’ re aprender a tomar decisões de forma independente, e eles têm alterações em seus hormônios — alterações fisiológicas acontecendo em seus corpos e rdquo.;
Silver-Stock, que fundou meninas com sonhos, uma comunidade de aprendizagem online para meninas adolescentes para aprender e compartilhar uns com os outros em um ambiente favorável, concorda que os pais podem ser mais eficazes por conhecer bem seus filhos e prestando atenção — por sendo bons detetives, diz ela. &Ldquo; As meninas especialmente tentar colocar este ato de tê-lo todos juntos, e às vezes pode até não perceber que ’ re deprimido, ” precauções prata-estoque.
Carr-Gregg explica que além da pressão social e hormônios, pobres habilidades interpessoais, juntamente com processos de pensamento negativo pode criar dificuldades para adolescentes negociação mudança nas relações com os seus pares e famílias. Jovens e adolescentes estão à procura de autonomia e, ao mesmo tempo tentando encaixar — e isso pode ser um desafio para gerenciar essas tarefas ao mesmo tempo em que tentam ter sucesso em um ambiente acadêmico e social competitiva
A linha inferior é isso. crianças são pressionados por ambos os colegas e adultos para crescer mais rápido do que deveriam. Por quê? Carr-Gregg aponta para fatores como o seguinte condução: a puberdade precoce e sexualização, uma maior incidência de separação dos pais, um declínio no ritual (tradição e espiritualidade), a natureza 24/7 de comunicação ponto, o bullying, e as comunidades desconectados.
“ Os meus clientes estão sob pressão para ter um corpo grande, ser muito oportuno, a bebida binge, ter múltiplos parceiros sexuais, e competir academicamente na escola e na universidade, ” diz Carr-Gregg.
Como ajudar
Seja um especialista em seu filho. Preste atenção para as mudanças no comportamento
tornar a sua casa um lugar seguro para compartilhar sentimentos e preocupações
Reconhecer e aplaudir o seu adolescente ’ s pontos fortes
Carr-Gregg e prata -Stock ambos concordam que as atividades extracurriculares, ou “ ilhas de competência, ” podem servir como fatores protetores contra a depressão. De acordo com Carr-Gregg, adolescentes que foram identificadas ilhas de competência, tais como arte, música, esportes, dança, ou drama, parecem fazer melhor do que adolescentes sem
“. As atividades podem realmente ajudar a construir a auto -estima e confiança e dar às crianças outra rede peer, ” Prata-da diz
Identificar áreas em que os adolescentes têm competência também contribui com a formação de identidade, e dá-estrutura, significado e propósito às crianças e rsquo;. S vidas, diz Carr-Gregg
. especialistas advertem, no entanto, para não sobrecarregar os adolescentes com muitas atividades extracurriculares. Há um ponto em que estas actividades deixam pouco espaço para tempo de inatividade e reflexão e servem apenas como uma pressão adicional
Pode ser um desafio para determinar se um adolescente ’. Comportamento s é digno de preocupação. Se você está preocupado com seu filho adolescente ’ s de saúde mental ou emocional, fale com o seu médico de família
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