Toddlers são comedores notoriamente exigente. Não existe um pai que tem não está preocupado com suas crianças hábitos alimentares em um momento ou outro. Alguns temem as suas crianças não comer o suficiente, outros temem que suas crianças estão comendo demais, e outros ainda temem que suas crianças não estão comendo uma variedade suficientemente ampla de diferentes foods.The boa notícia é que se você fizer as coisas direito, você pode definir o seu bebê em um caminho para uma boa alimentação indefinidamente. Como você faz isso? Em primeiro lugar, saber que quando se trata de comer a maioria das crianças estão começando a aprender sobre comida, e apenas começando a desenvolver hábitos. Você não quer forçar comida na sua criança a qualquer momento, ou sugerir que eles limpar seu prato ou tomar apenas um último pedaço de nada. Por quê? Isso pode configurá-los para uma vida de lutas de alimentos. Em vez disso, a melhor maneira de apoiar bons hábitos alimentares é ter disponíveis em todos os momentos uma variedade de alimentos saudáveis em sua home.Generally enquanto crianças comer um ou dois itens de cada grupo de alimentos dentro de um prazo de 2-3 dias, eles estão fazendo well.Here estão algumas outras coisas que você pode fazer para incentivar hábitos alimentares saudáveis: Coma como uma família - Este pode não ser possível todos os dias da semana, mas pelo menos 1-2 dias por semana você deve incentivar a sua família para se reunir juntos em torno da mesa para um bom, refeição saudável. Incluir lotes de diferentes alimentos que são saudáveis e nutritivos. Crianças aprendem pelo exemplo, e assistindo outros membros da família comer e interagir em um ambiente convidativo irá incentivar o seu filho a fazer o mesmo que o tempo passa. Não exigem a sua criança para limpar os Plate - Este é um erro comum bem intencionado alguns pais fazem. Toddlers hábitos alimentares são peculiares, mas eles sabem quando estão com fome. Forçando-os a terminar alimentos que não podem ou não vai comer só vai resultar em lutas de poder e, potencialmente, problemas com os alimentos mais tarde na vida. Manter o frigorífico abastecido com lanches saudáveis - Se você não tem dezenas de biscoitos que colocam sobre a casa o seu filho vai ser menos propensos a comê-los. Dito isto permitir que seu filho alguns deleites doces quando estão visitando parentes ou casa de um amigo. Basta lembrar de manter doces para um mínimo em sua house.Cook uma variedade de alimentos - Se você costuma cozinhar peixe duas vezes por semana, o seu filho vai se acostumar a ele como parte de sua routine.It será muito mais fácil convencer a criança a experimentar coisas novas, se eles são uma parte normal de sua dieta, em seguida, se de repente você decidir experimentar novos alimentos que são incomuns ou geralmente desagradável. Como a criança cresce e se desenvolve eles acabarão por desenvolver mais hábitos alimentares de rotina. Enquanto isso simplesmente fornecendo alternativas saudáveis e variedade em sua dieta é uma ótima maneira de saltar iniciar uma dieta saudável.