Once a criança começa a deixar o mundo da comida para bebé para trás, horários das refeições pode ser um passeio de montanha russa. Crianças são famosos por serem comedores inconstantes e exigentes. Mas, como você lida com hábitos alimentares de seu filho nesta idade pode ter um impacto sobre os seus hábitos alimentares para life.Toddlers prosperam em rotina, incluindo rotinas de horário das refeições. Quando você interromper essa rotina, que podem causar estragos. Infelizmente, às vezes essa necessidade de rotina significa que a criança quer comer a mesma comida em cada refeição por seis semanas. Não obsess sobre isso, mas continuar a introduzir novos alimentos. Por exemplo, se o favorito é macarrão e queijo, você pode tentar mudar o menu para os mesmos macarrão noodles, mas com um pouco de manteiga em vez de molho de queijo. Em seguida, adicione algumas uvas ou fatias de maçã, e ver como ele vai. Lie sobre o nome, se você precisa (isto é macarrão com queijo manteiga, yum!), Mas oferecer algumas alternativas. A minha experiência tem sido que as alternativas só será tolerada se o resto da rotina é mantida. Então, eu nunca tentar obter uma criança a comer um novo alimento em um restaurante. Só na privacidade da minha casa, onde ela pode sentar-se em seu lugar de costume, à hora habitual vai me oferecer algum novo alimento. O ponto principal aqui é que você deve continuar a oferecer outros alimentos. Se você é conteúdo para deixá-los arrebentar a batatas fritas e mac e queijo para sempre, eles nunca podem estar dispostos a experimentar novos alimentos. Uma das melhores maneiras de obter a criança a experimentar novos alimentos é comer-los sozinho. Minha filha quer o que eu estou comendo, se eu não ter oferecido a ela. Então, quando ela pede para experimentar, eu a contragosto dar-lhe algumas mordidas de minha comida, certificando-se de que ela entende que eu estava gostando muito, mas estou disposto a compartilhar. Depois de um par de dias deste, ela está pronta para comer a mesma comida, chamando-o seu próprio. Não perca Hope-nutricionistas dizem que a maioria das crianças recebem uma dieta bastante bem arredondado se for oferecido a eles. Basta encontrar os alimentos saudáveis eles vão comer, e oferecer os mais frequentemente do que os menos saudáveis. Mas, tentando manter esses novos alimentos para que seu filho é lembrado de que há mais coisas para comer do que o macarrão e queijo!